الشوفان
- فبراير- 2018 -3 فبرايرصحتك اليوم
فوائد الشوفان وأضراره
الشوفان علميًا avena sativa, ويعرف أيضًا باسم الخرطل، وهو أحد أنواع النباتات العشبية الحولية، وتنتمي لفصيلة النجيلية، وتعتبر البذور هي…
أكمل القراءة » - يوليو- 2015 -29 يوليوالرجيم الصحى
استخدام الشوفان في الحمية الغذائية
يحتوي الشوفان على العديد من الفوائد و القيم الغذائية فهو يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم و يقلل من…
أكمل القراءة » - 27 يوليوالعناية بالجسم والبشرة
أقنعة الشوفان لتنظيف وتفتيح البشرة والتخلص من البثور و الرؤوس السوداء
يعتبر الشوفان من المواد الطبيعية المفيدة والغنية التي تصلح لصنع الأقنعة الطبيعة التى تتناسب مع كل أنواع البشرة، بحيث يمكن…
أكمل القراءة » - مايو- 2015 -9 مايوفوائد الأطعمة
9 فوائد صحية لا تعرفيها عن الشوفان
الشوفان من الأطعمة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى، خاصةً لأغراض التخسيس والرشاقة. الشوفان هو…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2013 -4 أكتوبرفوائد الأطعمة
فوائد الشوفان الصحية
يعتبر الشوفان كنز للفوائد الصحية حيث يساعد الشوفان على التخسيس وانقاص الوزن ، بالاضافة الى ان الشوفان يساعد على خفض…
أكمل القراءة » - مارس- 2013 -13 مارسمقالات صحية
تعرف على فوائد الشوفان للجسم والبشرة
الشوفان من الحبوب التى لها فوائد كثيرة على صحة القلب والجسم والحفاظ على الوزن القليل منا يتناول حبوب الإفطار يومياً…
أكمل القراءة » - يونيو- 2012 -3 يونيوالعناية بالجسم والبشرة
الشوفان لتقشير بشرة الوجة
تقشير الوجة من الامور الهامة للتخلص من بقايا الجلد الميت على البشرة وللتخلص من الشوائب العالقة بالبشرة، حيث يعمل على…
أكمل القراءة » - أبريل- 2012 -29 أبريلالرجيم الصحى
العسل والشوفان لزيادة الوزن وعلاج النحافة
النحافة او نقص الوزن بصورة زائدة عن الحد الطبيعيى مشكلة جمالية لبعض الفتيات ، وقد تفشل محاولات عديدة للفتيات المصابات…
أكمل القراءة » - 12 أبريلالعناية بالجسم والبشرة
الشوفان والسكر لتقشير البشرة والتخلص من إسمرار الكوعين
تؤكد خبيرة التجميل نورا سعيد على أهمية تقشير البشرة باستمرار لتساعدها على التخلص من خلايا الجلد الميت وتساعد على تنظيف…
أكمل القراءة » - 9 أبريلاخبار صحية
الشوفان على الأفطار سر حرق الدهون والتخلص من زيادة الوزن
تنصح الدكتورة الأميركية بريلي رايت في كتاب نشرته مؤخراً بالاعتماد في وجبة الفطور بالذات على المواد الغذائية المعروفة ببطئها في…
أكمل القراءة »