التخلص من الوزن الزائد
- أغسطس- 2016 -27 أغسطسالرجيم الصحى
تعرفي على الرياضات الأكثر حرقاً للسعرات الحرارية
هناك العديد من النساء اللاتي يعانبن من السمنة أو الوزن الزائد و يرغبن في الحصول على جسم مثالي و صحي،…
أكمل القراءة » - يناير- 2015 -12 ينايرالرجيم الصحى
أفضل نصائح قد تعرفها عن فقدان الوزن
قد تكونى مستعدة لفقدان بعض الوزن لكنك تخافين من فقدان نضارة بشرتك بسبب إتباع الحميات أو لعلك جربتى وفشلتى، أنت…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2014 -25 نوفمبرالرجيم الصحى
ماذا تأكلين خلال الشتاء للشعور بالدفء والتخلص من الوزن الزائد؟
في أوقات البرد، يطلق الجسم سلسلة من آليات الحماية للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية والشعور بالدفء. لذلك، فنحتاج لإنتاج…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2013 -26 سبتمبرالرجيم الصحى
خطوات بسيطة للتخلص من الوزن الزائد
هل تشعرين أنك اكتسبت وزنا إضافيا وترغبين بالتخلص منها إليك 3 خطوات بسيطة تساعدك على التخلص من الوزن الزائد: الفطور…
أكمل القراءة » - يونيو- 2013 -8 يونيوالرجيم الصحى
التخلص من الوزن الزائد بحيل بسيطة
يميل الكثير من الناس إلى عادة تفويت وجبة الإفطار ظناً منهم أن ذلك يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد، ولكن…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2012 -30 أكتوبرالرجيم الصحى
10 نصائح للطعام الصحي
هل تعلمي أن خطة الطعام الصحي يمكن أن تساعدك في عملية فقدان الوزن أكثر من ممارسة الرياضة, ولكن عليكي أن…
أكمل القراءة » - يوليو- 2012 -29 يوليوالرجيم الصحى
وصفات طبيعية تساعد في حرق دهون الجسم
إذا كنت قد سئمتي من إتباع الحميات الغذائية, وترغبين في إنقاص وزنك من خلال القيام بإتباع طرق فعالة وسهلة للغاية.…
أكمل القراءة » - 26 يوليوالرجيم الصحى
ودعا للوزن الزائد
هل أنت ممن يتمتعون بوزن زائد؟ … هل تقومي بتناول الكثير من الأطعمة عند الشعور بالتوتر؟ … هل تريد التخلص…
أكمل القراءة » - 7 يوليوالرجيم الصحى
إشارة المرور في الريجيم الكندي
نتعرف معكم اليوم على نوع غريب من أنواع الريجيم العالمية والتي جذبت إنتباه العالم منذ أن صدر, وهو الريجيم الكندي,…
أكمل القراءة » - يونيو- 2012 -30 يونيوالرجيم الصحى
ريجيم سريع في 24 ساعة
إذا كنتي تعاني من الزيادة في الوزن نظراً لأنكي تستسلمي أمام المأكولات الشهية المحببة لكي, و لا تستطعي مقاومتها. لا…
أكمل القراءة »