صحتك اليوم
- يوليو- 2014 -6 يوليو
- 6 يوليو
كيف تتجنب الامساك فى رمضان
الإمساك.. مشكلة تواجه الكثيرين فى شهر رمضان لأسباب عديدة منها تغير نوع وكمية الطعام المتناول وعدم شرب كميات كافية من…
أكمل القراءة » - 6 يوليو
طريقة المحافظة على الاسنان فى رمضان
تتعدّد مشكلات الفم والأسنان، خلال رمضان، بسبب امتناع الكثيرين عن تفريش أسنانهم، خوفاً من ابتلاع الماء. الطبيب المتخصّص في علاج…
أكمل القراءة » - 5 يوليو
دوالي الساقين…تعرفى على الاسباب وطرق العلاج المناسبة
ما هى دوالي الساقين وكيف تظهر وما هى اعراض الاصابة بالدوالى وما هى انسب طرق العلاج المتاحة للتخلص من دوالي…
أكمل القراءة » - 5 يوليو
نصائح فعالة لإنقاص الوزن الزائد فى رمضان
يبحث الجميع عن طرق التخلص من الوزن الزائد فى رمضان والذى يعتبر فرصة عظيمة للتحكم فى الشهية المفتوحة والتعود على…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
دليل الفتاة لاول دورة شهرية لها
نتيجة التغيرات الهرمونية التى تحدث للفتاة خلال مرحلة البلوغ ،هناك بعض الاعراض والعلامات التى قد تلاحظها لاول مرة فى حياتها…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
طرق العنايه بالمنطقه الحساسه
الاهتمام بالمنطقه الحساسه والاعضاء التناسلية يساعد فى الوقاية من الكثير من الامراض ، ويوجد العديد من مستحضرات العناية بالمنطقه الحساسه…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
فوائد التين المجفف
مع بدء شهر رمضان الكريم بدأت معظم البيوت العربية في شراء الاحتياجات الغذائية الأساسية كالمكسرات والفواكه المجففة وخامات تحضير الحلويات…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
أفضل الأطعمة لوجبة السحور للتغلب على الشعور بالجوع والعطش
خلال شهر رمضان، تعد وجبة السحور أمر ضروري، فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية أثناء الصيام. لذلك، فلا…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
أخطاء غذائية شائعة أثناء رمضان … تجنبيها لصيام صحي
هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يمارسها البعض أثناء النظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك. فقد تتسبب تلك العادات الخاطئة…
أكمل القراءة »