صحتك اليوم
- سبتمبر- 2014 -25 سبتمبر
طبق من الفواكه والخضروات سرك ليوم مليء بالطاقة
الفواكه والخضار من المواد الجد مغذية التي تمدنا بالطاقة، خاصة ان كنا نحس بالتعب والإرهاق. لذا ينصح اخصائي التغذية اتباع…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
9 فوائد صحية للاستفادة من القهوة في فقدان الوزن
تعد القهوة من أشهر المشروبات التي يعشقها الكثير من الأشخاص. فتعمل على زيادة التركيز والنشاط في بداية اليوم، لكن فضلًا…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
أعراض انخفاض الاستروجين لدى النساء الشابات
انخفاض الاستروجين يحدث عادة لدى النساء في فترة انقطاع الطمث ، ومع ذلك، يمكن للنساء الأصغر سنا أيضا أن يتعرضن لانخفاض…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
المكملات الغذائية التي تساعد على كسر الدهون
الدهون مصطلح يطلق على أي نوع من الدهون التي تستهلك، أما في مجال الطب فإن مصطلح الدهون يستخدم لوصف الدهون…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
العسل و خل التفاح لعلاج الأرق
هناك العديد من العلاجات المنزلية للأرق و الذي يعني عدم القدرة على النوم أو البقاء نائما لفترات طويلة من الزمن…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
الامساك مسبباته وطرق علاجه
تشعرين بالتعب الشديد, الانتفاخ, آلام في البطن, والامتلاء تحسين بعدم الراحة… كلها مؤشرات تدل على اصابتك بالإمساك. فمن منا لم…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
الرجل المدخن ينجب أطفالا مصابون “بالربو”
إن التدخين من العادات السيئة التي يدمنها الكثيرون، فإنه لا يضر المدخن لوحده ولكنه يضر أيضا من حوله عن طريق…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
كيف تتحكم ألوان الأطعمة في شهيتك وخسارة الوزن الزائد؟
عند محاولتك لخسارة الوزن الزائد، فلا بد من اعتماد بعض العادات الغذائية الصحية التي تساعد بشكل كبير على كبح الشهية…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
سرطان البروستاتا أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى الرجال
البروستاتا هي غدة صغيرة بحجم حبة الجوز و تقع أمام المستقيم وتحت المثانة البولية ، ويمر عبرها الإحليل البولي الداخلي والذي…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
محاربة الشيخوخة في ثلاث نقاط
الشيخوخة هي النتيجة الطبيعية للحياة ذاتها. فأجسامنا تشيخ يوما بعد يوم، وتجري العمليات الفسيولوجية التي تحدث في أجسادنا بصورة أسرع…
أكمل القراءة »