اخبار صحية
- مارس- 2012 -15 مارس
الكربوهيدرات بدلا من البروتين لإنقاص الوزن
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن إمكانية إنقاص الوزن بتناول النشويات، بالاعتماد على نظام غذائى غنى بالكربوهيدرات، من شأنه إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » - 14 مارس
ما أسباب الإمساك المزمن؟
يعانى نسبة ليست قليلة من المصريين من مشاكل الإمساك الناتج عن أسباب وظيفية أو عضوية، لذا يوضح دكتور هشام الخياط…
أكمل القراءة » - 14 مارس
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم
أظهرت الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول وجبة الإفطار بصورة منتظمة يعين الإنسان على التغلب على توترات ومشاحنات اليوم والمتطلبات…
أكمل القراءة » - 13 مارس
تناول عصير الكرز بإنتظام يمنع الأرق
كشفت دراسة بريطانية أن تناول عصير الكرز بانتظام يمنع الأرق، إذ يرفع مستوى الميلاتونين في الجسم وهو الهورمون الذي يساعد…
أكمل القراءة » - 13 مارس
للرفض أصول كيف تقولين “لا” لزوجك دون إهانة لرجولته
الزواج سنة الحياة ، ولكن السؤال الذي يدور في ذهن جميع العزاب ، هل كل المتزوجين سعداء ؟ بالطبع لا…
أكمل القراءة » - 13 مارس
تعرفي على أهمية الفسفور ومصادره
يعتبر الفسفور من العناصر الهامة التي تحتوي على أملاح المعادن والتي لا يمكن أن يستغني عنها جسم الإنسان بأي شكلٍ…
أكمل القراءة » - 13 مارس
ما أسباب اعوجاج الأسنان والفكين؟
هذا السؤال يطرحة الآباء والأمهات كثيرا فى عيادات الأسنان، عند ظهور الأسنان الدائمة فى فم الأطفال فى سن 6 سنوات،…
أكمل القراءة » - 12 مارس
الحبوب والأسماك أفضل غذاء للمخ
بينما نكون في طريقنا إلى اجتماع عمل مهم كثيرا ما نفكر في تناول قطعة من الشيكولاتة لتساعدنا على التركيز. وفي…
أكمل القراءة » - 8 مارس
كيف يتم شد الرقبة وما فوائده؟
شد الرقبة قد يكون مصطلحاً جديداً عند بعض الأشخاص، إلا أنه يخفف من الضغط الواقع على عضلات الرقبة، وكذلك على…
أكمل القراءة » - 8 مارس
تناول القهوة ليس له صلة بالأمراض المزمنة
أظهرت دراسة ألمانية شملت أكثر من 40 ألف شخص على مدى نحو عشر سنوات أن الذين يتناولون القهوة لا يواجهون…
أكمل القراءة »