اخبار صحية
- أبريل- 2013 -5 أبريل
ما فائدة المشي يوميا ؟
أثبت أحدث الدراسات الطبية أجرها باحثون ألمان على أهمية ممارسة رياضة المشي وعلقتها بزيادة معدل عمر المرء، وحتى وأن كان…
أكمل القراءة » - 3 أبريل
اشهر فوائد زيت الميرمية الطبية
زيت الميرمية.. ما يطلق عليه هو زيت له من الفوائد والخصائص ما تجعله من أهم الزيوت العطرية التى تساعد الجسم…
أكمل القراءة » - 3 أبريل
اضرار اكل المخللات على الجسم
تناول المخللات بكثرة البعض يعشقها ويشعر بعدم الرغبة فى تناول الطعام بدون المخللات ،وقد يعانى من مشاكل فى القلب أو…
أكمل القراءة » - 1 أبريل
فول الصويا للجسم والصحة
يعتبر فول الصويا من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin)، وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات،…
أكمل القراءة » - مارس- 2013 -31 مارس
تمارين بسيطة لتقوية الذراعين
تقوية الذراعين تساعد على منع تراكم الدهون واستعادة المظهر الجمالى للفتاة واستعادة رشاقتها ونقدم لك اليوم سيدتى تمارين بسيطة لتقوية…
أكمل القراءة » - 30 مارس
أخطر 6 أطعمة على الصحة
كلنا نسمع دائما عن الوجبات السريعة وأضرارها الصحية الخطيرة على المدى البعيد وفي هذا الموضوع سنعرض لك هذه الأطعمة بشكل…
أكمل القراءة » - 27 مارس
خطوات سهلة للتخلص من انتفاخ البطن؟
إذا لم يكن انتفاخ البطن الذي تشعرين به ناتج عن تراكم الدهون، فهو بالتأكيد نتيجة حتمية لتراكم السموم في المعدة…
أكمل القراءة » - 26 مارس
أهم ثمانية اطعمة لتقوية العظام
العظام القوية فى الجسم تكون بتوافر الكالسيوم وفيتامين د الذى يساعد على امتصاص الكالسيوم ونقدم لكٍ اليوم أهم ثمانية اطعمة…
أكمل القراءة » - 26 مارس
ما هي الأطعمة المناسبة لمرضى الكوليسترول؟
أكدت “الجمعية الألمانية للتغذية” على ضرورة ألا يتناول مرضى ارتفاع الكوليسترول سوى الأطعمة الحيوانية قليلة المحتوى الدهني، وليس الإقلال فقط…
أكمل القراءة » - 25 مارس
عادات يجب تجنبها قبل الذهاب للنوم
للحصول على قدر كاف من النوم عدة فوائد للصحة وللبشرة أيضا. ولكن يعاني العديد من الأشخاص من بعض الصعوبات لنيل…
أكمل القراءة »