فوائد الأطعمة
- نوفمبر- 2013 -30 نوفمبر
تعرف على فوائد الكاجو والفستق والبندق واللوز وعين الجمل
نشرت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية فى التاسع والعشرين من شهر نوفمبر الماضى، تقريراً أشادت فيه كثيراً بالفوائد الصحية والقيمة الغذائية…
أكمل القراءة » - 28 نوفمبر
6 اطعمة للتغلب على ألام الانتفاخ والمغص
تعتبر مشكلة الانتفاخ والمغص والاسهال من اكثر مشاكل الجهاز الهضمى شيوعا وقد لا توفر المسكنات الشعور بالراحة والتخلص من الالام…
أكمل القراءة » - 27 نوفمبر
فوائد السبانخ للجسم
السبانخ من الاطعمة الغنية بالحديد ومضادات الاكسدة القوية ،واليك سيدتى أكثر 8 فوائد صحية لتناول السبانخ الوقاية من السرطان مادة…
أكمل القراءة » - 26 نوفمبر
7 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن
اليك سيدتى أفضل 7 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن واستعادة رشاقتك بسهولة وهى : – الأناناس: فاكهة استوائية تحتوي على أنزيم…
أكمل القراءة » - 24 نوفمبر
سبعة أنواع من الفاكهة يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن
هل تعلمين أن بعض أنواع الفاكهة يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن؟ يعتقد معظم الناس أن جميع الفاكهة صحية، ولكن…
أكمل القراءة » - 16 نوفمبر
فوائد تناول الخس للجسم
يعتبر الخس من الخضروات التى لها العديد من الفوائد الصحية ،حيث يساعد الخس على الرجيم وانقاص الوزن ،واثبتت الدراسات ان…
أكمل القراءة » - 12 نوفمبر
سبع فوائد مذهلة للشيكولاتة الداكنة
تُصنع الشيكولاتة من بذور الكاكو التى يتم حصدها من أشجار الكاكو، وهذا يعني أن أصل الشيكولاتة نبات ويمكن اعتبارها أكلة…
أكمل القراءة » - 11 نوفمبر
اللوز للتخلص من الكيلوغرامات غير المرغوب فيها
إذا كنت تحاول فقدان الوزن وليس لديك الوقت لتصل إلى الصالة الرياضية محاولة مضغ حفنة من اللوز. وفقا لدراسة جديدة…
أكمل القراءة » - 6 نوفمبر
أفضل انواع الألياف لخفض نسبة الكوليسترول
تعتبر الألياف مفيدة للصحة العامة وهناك نوعان من الألياف التى توفر فوائد للجسم ، الألياف الغير قابلة للذوبان والتى تساعد…
أكمل القراءة » - 6 نوفمبر
فوائد الرمان الصحية
يعتبر الرمان من فاكهة فصل الخريف بامتياز. وقد تحدثت دراسات عدة عن فوائده الغذائية في السنوات القليلة الماضية. فما هي…
أكمل القراءة »