الرجيم الصحى
ريجيم صحى ،طرق ريجيم,وصفات ريجيم,أكلات ريجيم,رجيم قاسى,رجيم للنحافة,رجيم صارم,أحدث ريجيم
- يوليو- 2015 -31 يوليو
فوائد خميرة البيرة في فقدان الوزن سريعا
تعد خميرة البيرة علاج فعال وسريع لمساعدة الجسم على خسارة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم والتي تعمل على ترهل الجسم…
أكمل القراءة » - 31 يوليو
الطرق الصحيحة لتسريع عملية التمثيل الغذائي لانقاص الوزن بسرعة
يخسر الجسم الوزن الزائد عن طريق عملية التمثيل الغذائي أو الآيض فكلما زادت هذه العملية كلما كانت نسبة حرق الدهون…
أكمل القراءة » - 31 يوليو
الإبر الصينية و علاقتها بعلاج السمنة
إذا كنت مصابة بزيادة الوزن أو السمنة فإنك ستسعين جاهدة للتخلص من هذه المشكلة و قد تكونين لجأتي إلى حميات…
أكمل القراءة » - 30 يوليو
احذري السمنة في فصل الصيف
من المعروف أن فصل الصيف هو الوقت المناسب للتخسيس وخسارة الوزن، ومع ذلك فالنساء لهن طابع خاص ، فهم يشتهون…
أكمل القراءة » - 30 يوليو
حمية الكمثرى لإنقاص الوزن بمقدار أربعة كيلو غرامات في الأسبوع
العديد من النساء يسعين لإنقاص أوزانهن إذ أن الرشاقة و القوام المثالي هما عنوان جمال المرأة و من أجل هذا…
أكمل القراءة » - 30 يوليو
20 طريقة لإنقاص الوزن بسرعة وبدون مجهود
العديد من الناس لا يعلمون كيفية القيام بإنقاص أوزانهم بطريقة صحيحة و هذا يرجع لأن زيادة الوزن تجعل شكل الجسم…
أكمل القراءة » - 29 يوليو
طرق فعالة للتغلب على الشعور بالجوع
العديد من الناس يرغبون في إنقاص أوزانهم لكنهم لا ينجحون في ذلك بسبب عدم قدرتهم على مقاومة إحساس الجوع و…
أكمل القراءة » - 29 يوليو
استخدام الشوفان في الحمية الغذائية
يحتوي الشوفان على العديد من الفوائد و القيم الغذائية فهو يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم و يقلل من…
أكمل القراءة » - 28 يوليو
هل تعانين من تراكم الدهون؟
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والأرداف والذراعين ومناطق أخرى بحيث تبحث عن شتى…
أكمل القراءة » - 28 يوليو
كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟
تناول الطعام ليلاً من العادات السيئة التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير وتراكم الدهون في أماكن مختلفة في الجسم…
أكمل القراءة »