بعض الأعشاب الطبيعية الموجودة بمطبخك قد تغنيكِ عن أدوية الرجيم باهظة الثمن، الحقيقة أنّها بالفعل أعشاب سحرية تعمل على حرق الدهون المتراكمة وزيادة معدل الأيض بالجسم بشكل طبيعي وآمن طالما تم استخدامها باعتدال.
1 – الكرفس
عصير الكرفس (فنجان واحد يوميًا) له تأثير السحر على الدهون المخزنة حيث يعمل كمدر للبول أيضًا، بالإضافة لتواجد ما يسمي بملح الكرافس الذي يمكن استخدامه بأمان في الطهي بدلاً من الملح العادي.
2 – الميرمية
تناولي كوب من أعشاب الميرمية المغلي مساءً بدون تناول العشاء.
3 – الشمر
كوب من الشمر المغلي المصفي جيدًا، يعمل على تنحيف منطقة البطن سريعًا. يُشرب دون تحلية بالسكر.
4 – الزنجبيل بالقرفة
تناولي كوب من الزنجبيل بالقرفة يوميًا لإنقاص الوزن، فقط يُمنع هذا المشروب أثناء الحمل، عدم تناول الطعام نهائيًا أي لا يُشرب على معدة فارغة، بالإضافة لأصحاب قرحات المعدة
