رجيم
- يونيو- 2012 -9 يونيوالرجيم الصحى
رجيم سريع يساعد على فقدان 5 كيلو في 7 أيام
إذا كنت تعانين من مشكلة حقيقية مع زيادة الوزن و حاولت مرارا و تكرارا التخلص من الكيلوجرامات الزائدة و فشلت…
أكمل القراءة » - 5 يونيوالرجيم الصحى
رجيم سريع 4 كيلو في 4 ايام من هوف ماير
يعتبر نظام التغذية الذي وضعه خبير التغذية الألمانى هوف مايير أسرع نظام غذائي يستطيع أن ينقص الوزن حوالي أربعة كيلو…
أكمل القراءة » - 4 يونيوالرجيم الصحى
أطعمة وفية تعمل علي انقاص الوزن
كل منا تحلم دائما برجيم سريع وصحي لا يسبب حرمان ولا ملل و الامر بسيط جدا فالمهم هو التنظيم وليس…
أكمل القراءة » - 2 يونيوالرجيم الصحى
اكبحي جماح شهيتكِ للحصول على خصر نحيف
عندما ينتابكِ شعور بالجوع فلبي هذه الرغبة بوجبة صحية خفيفة ومغذية. وأفضل الوجبات الصحية هي تلك التي لا تتخطى سعراتها…
أكمل القراءة » - أبريل- 2012 -30 أبريلالرجيم الصحى
قائمة أطعمة للتخلص من الكرش
من منا لا يحلم بالحصول على بطن مشدود خال من أي دهون متراكمة أو ترهلات تسئ لمظهر الجسم العام، ولكن…
أكمل القراءة » - 22 أبريلالرجيم الصحى
أهم النصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم
انقاص الوزن بسرعة وبدون رجيم يرغب فية الكثير للحصول على جسم نحيف والتمتع بالرشاقة الدائمة ،وعن طرق انقاص الوزن بسرعة…
أكمل القراءة » - 20 أبريلالعناية بالشعر
ريجيم صحى يعيد الى شعرك الحيوية والجمال
يؤكد الخبراء أن مظهر الشعر والأظافر مرآة لصحة المرأة ، فإذا كنتِ تعانين من تساقط شعرك وتقصفه ، اعلمي أن…
أكمل القراءة » - 19 أبريلالرجيم الصحى
زيادة كميات الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن
دعت دراسة حديثة إلى قلب المفاهيم المتعلقة بالتغذية والحميات الهادفة لتخفيف الوزن، بشكل يجعلها تعتمد على زيادة كميات الطعام بدل…
أكمل القراءة » - 19 أبريلالرجيم الصحى
ريجيم الزبادى لإنقاص الوزن
ريجيم الزبادى يعتبر من أنواع الريجيم السهل والسريع لإنقاص الوزن بجانب ممارسة الرياضة ،ويعتبر الزبادى عنى جدا بالبروتين وقليل الدهون…
أكمل القراءة » - 18 أبريلالرجيم الصحى
مشروب طبيعى للتخلص من الدهون الزائدة قبل الريجيم
إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص من…
أكمل القراءة »