اكلات للريجيم
- أبريل- 2012 -5 أبريلمطبخك اليوم
كيك البرتقال الأسبانية لراغبى الرجيم
طريقة تحضير حلوى معدة خصيصا لراغبى الحمية والرجيم، وهى كيك البرتقال بالطريقة الأسبانية. المكونات: 3 بيضات نصف كوب زيت زيتون…
أكمل القراءة » - 4 أبريلالرجيم الصحى
تسع خطوات للحصول على بطن مشدودة
كلنا نحلم بخصر نحيل ومعدة مشدودة عند النظر في المرآة كل يوم . الموضوع ليس سهلا ونحن نعترف بذلك ولكن…
أكمل القراءة » - مارس- 2012 -27 مارسالرجيم الصحى
ريجيم بدون حرمان لأنقاص الوزن
هذا الريجيم لا يحرمك كثيرا من الطعام مثل غيرة من أنواع الريجيمات الأخرى، كما سيفقدك الكثير من وزنك في اقصر…
أكمل القراءة » - 25 مارسالرجيم الصحى
10 نصائح لنجاح الريجيم فى إنقاص الوزن
إنقاص الوزن مع برامج الريجيم يحير الكثير ، فاتباع برامج ريجيم قاسية تؤدى الى نتائج عكسية وهى التخلص من الماء…
أكمل القراءة » - 21 مارسالرجيم الصحى
أهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن
يمثل الرجيم و إنقاص الوزن حلماً عند الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من السمنة والزيادة المفرطة في الوزن، لذا فالبحث…
أكمل القراءة » - 20 مارسالرجيم الصحى
خمس أفكار سهلة لإنقاص الوزن بدون رجيم
تحلم العديد من الفتيات أن يكون لها قوام رشيق يظهرها في صورة جميلة وجذابة، ولكن تخشى الكثيرات ممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » - 16 مارسالرجيم الصحى
بدون ريجيم…. نصائح لإنقاص الوزن
تتطلع الكثير من السيدات لإنقاص وزنهم، واكتساب وزن مناسب. ولكن يبدو أمر إتباع نظام غذائي معين أمر صعباً، فلا تحب…
أكمل القراءة » - 12 مارسصحتك اليوم
أغرب طرق الريجيم حول العالم
أصبحت كلمة “الريجيم” من الكلمات الأساسية التي تستخدم يوميا بسبب مشكلة السمنة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم،…
أكمل القراءة » - 12 مارسالرجيم الصحى
تخلصى من الوزن الزائد بعسل النحل
ما لا تتوقعه ابدا أن عسل النحل يمكن استخدامه لتخسيس الوزن رغم أن طعم العسل حلو ويحتوي على كمية جيدة…
أكمل القراءة » - 11 مارسالرجيم الصحى
سبعة أغذية تعمل على التخلص من الدهون والوزن الزائد
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بعلم التغذية أن هناك سبعة أطعمة ومشروبات صحية تفقد جسم الانسان حوالي 5 كيلوجرامات…
أكمل القراءة »