اكلات للريجيم
- يوليو- 2012 -5 يوليوالرجيم الصحى
9 أطعمة صيفية تساعد على إنقاص الوزن
إنّه موسم الصيف الحار! لكنّه الأغنى بالأطعمة اللذيذة والصحية التي تساعد في القضاء على الوزن الزائد. إليك اليوم من “صحتك…
أكمل القراءة » - 2 يوليوالرجيم الصحى
الممنوعات فى ريجيم الفواكه والخضار
ريجيم الفواكة يساعد على إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من زيادة الوزن ، ولكن هناك مجموعة من الممنوعات فى ريجيم الفواكة…
أكمل القراءة » - يونيو- 2012 -30 يونيوالرجيم الصحى
ريجيم سلطة الصيف للتخلص من 4 كيلو جرامات في الأسبوع
تناول السلطة من أهم وأقوى الطرق التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد, حيث يستخدمها الكثير من خبراء التغذية عند…
أكمل القراءة » - 30 يونيوالرجيم الصحى
ريجيم سريع في 24 ساعة
إذا كنتي تعاني من الزيادة في الوزن نظراً لأنكي تستسلمي أمام المأكولات الشهية المحببة لكي, و لا تستطعي مقاومتها. لا…
أكمل القراءة » - 27 يونيوالرجيم الصحى
اخسري 2 كلغ في أسبوع!
من الممكن فقدان 2 كلغ خلال خمسة أيام تبعاً لنوع جسمك، أو على الأقلّ فقدان كمّية كافية من وزن المياه،…
أكمل القراءة » - 25 يونيوالرجيم الصحى
أفضل أطعمة لإنقاص الوزن بسرعة!
إنقاص وزنك بسرعة ليس بالصعوبة التى تتخيلها كثير من الفتيات ، ولكن هناك بعض القواعد الأساسية التى تتحكم فى طريقة…
أكمل القراءة » - 20 يونيوالرجيم الصحى
12 وسيلة منزلية خفية لخسارة الوزن الزائد
أسرار الطرق الذكية لخسارة الوزن الزائد موجودة حولك، ولكن ربما لا تعلمينها أو تدركين كيفية استغلالها بالشكل الملائم لتحقيق الغاية…
أكمل القراءة » - 19 يونيوالرجيم الصحى
رجيم د.مايكل مورانو لفقدان الوزن فى 17 يوم وبدون رجعة
من أهم الخطط التى أكتسحت أمريكا وأوروبا خلال السنة الماضية والتى مازالت تحقق نجاحا باهرا لكل من يجربها حمية 17…
أكمل القراءة » - 2 يونيوالرجيم الصحى
اكبحي جماح شهيتكِ للحصول على خصر نحيف
عندما ينتابكِ شعور بالجوع فلبي هذه الرغبة بوجبة صحية خفيفة ومغذية. وأفضل الوجبات الصحية هي تلك التي لا تتخطى سعراتها…
أكمل القراءة » - مايو- 2012 -13 مايوالرجيم الصحى
ريجيم الشيكولاتة لإنقاص الوزن الزائد
جري العرف أن أولي القواعد التي نتعلمها لكي نحافظ علي رشاقتنا هي البعد كل البعد عن الشيكولاتة بكل أنواعها و…
أكمل القراءة »