وصفات رجيم
- مارس- 2012 -20 مارسالرجيم الصحى
خمس أفكار سهلة لإنقاص الوزن بدون رجيم
تحلم العديد من الفتيات أن يكون لها قوام رشيق يظهرها في صورة جميلة وجذابة، ولكن تخشى الكثيرات ممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » - 19 مارسالرجيم الصحى
الديتوكس .. عدو السموم المتراكمة بسبب العادات السيئة
يشكل الجسم هما أساسيا في حياتنا، فنحن نهتم به دائما ونجتهد في معالجته بكافة الوسائل المتاحة سواء أكان ذلك من…
أكمل القراءة » - 16 مارسالرجيم الصحى
بدون ريجيم…. نصائح لإنقاص الوزن
تتطلع الكثير من السيدات لإنقاص وزنهم، واكتساب وزن مناسب. ولكن يبدو أمر إتباع نظام غذائي معين أمر صعباً، فلا تحب…
أكمل القراءة » - 15 مارسالرجيم الصحى
كيف تتمكن من عمل رجيم الليمون؟!
يعرف رجيم الليمون بأنه نظام “الديتوكس الغذائي” الذي يؤدي إلى فقدان هائل للوزن في غضون عدة أيام إلى أسبوع تقريبا،…
أكمل القراءة » - 15 مارسالرجيم الصحى
ريجيم السمك لإنقاص الوزن
على مدى السنوات القليلة الماضية ظهرت العديد من الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن ,ومن ضمن هذه الحميات ,حمية…
أكمل القراءة » - 12 مارسصحتك اليوم
أغرب طرق الريجيم حول العالم
أصبحت كلمة “الريجيم” من الكلمات الأساسية التي تستخدم يوميا بسبب مشكلة السمنة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم،…
أكمل القراءة » - 12 مارسالرجيم الصحى
تخلصى من الوزن الزائد بعسل النحل
ما لا تتوقعه ابدا أن عسل النحل يمكن استخدامه لتخسيس الوزن رغم أن طعم العسل حلو ويحتوي على كمية جيدة…
أكمل القراءة » - 7 مارسالرجيم الصحى
الجريب فروت والأعشاب لإنقاص الوزن
هناك بعض الشائعات التي تقول أن بعض الأطعمة مثل عصير الجريب فروت والكرفس أو الملفوف يمكن أن تحرق الدهون وتساعد…
أكمل القراءة » - 7 مارسالرجيم الصحى
العسل والقرفة لإنقاص الوزن
العسل والقرفة يبدو الأمر غريباً لك؟ فكيف هذان النوعان من الطعام سيندمجان مع بعضهما ويحققان إنقاص الوزن؟ لديك كل الحق…
أكمل القراءة » - 6 مارسالرجيم الصحى
أطعمة للعشاء لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
يجب أن تمد وجبة العشاء الإنسان بربع إحتياجاته من العناصر الغذائية اليومية، ولكن للأسف تعتمد الشعوب العربية بأكثريتها على تناول…
أكمل القراءة »