لانقاص الوزن
- نوفمبر- 2015 -15 نوفمبرالرجيم الصحى
الطرق الصحيحة لتنحيف الجسم
يرغب العديدون نتيجة الأوزان الزائدة في أجسامهم في تنحيفها بشكل سريع و في سبيل ذلك لا يعرفون الطرق الصحيحة لكيفية…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2015 -23 أكتوبرالرجيم الصحى
أعشاب لتخسيس البطن
تعد منطقة البطن من أكثر المناطق تجمعًا للدهون و هي المؤشر الأول لوجود سمنة كما انها من المناطق التي يصعب…
أكمل القراءة » - 12 أكتوبرالرجيم الصحى
9 خطوات منزلية لانقاص الوزن بسرعة وخسارة الوزن الزائد
أصبحت السمنة مشكلة كبيرة في الأونة الأخيره بسبب قلة النشاط البدني و الأكل السريع المشبع بدهون والخالي من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2015 -29 أغسطسالرجيم الصحى
تعرفي على رجيم فصائل الدم الافضل لانقاص الوزن
هناك دراسات طبية خاصة بالغذاء تؤكد على أنه يمكن إتباع ريجيم فصائل الدم والذي ينص على أن الطعام الذى تتناوله…
أكمل القراءة » - 25 أغسطسالرجيم الصحى
حمية غذائية قاسية سريعة وصحية
يبحث العديدون عن طرق سريعة لإنقاص الوزن مهما كانت قاسية من أجل الحصول على الرشاقة و الوزن الصحي لكن بعض…
أكمل القراءة » - يوليو- 2015 -30 يوليوالرجيم الصحى
20 طريقة لإنقاص الوزن بسرعة وبدون مجهود
العديد من الناس لا يعلمون كيفية القيام بإنقاص أوزانهم بطريقة صحيحة و هذا يرجع لأن زيادة الوزن تجعل شكل الجسم…
أكمل القراءة » - 29 يوليوالرجيم الصحى
طرق فعالة للتغلب على الشعور بالجوع
العديد من الناس يرغبون في إنقاص أوزانهم لكنهم لا ينجحون في ذلك بسبب عدم قدرتهم على مقاومة إحساس الجوع و…
أكمل القراءة » - 20 يوليوالرجيم الصحى
مميزات و عيوب حبوب التخسيس
قد تمتلكين جسدا ممتلئا و ترغبين في تقليله و التخلص من الدهون التي يحويها و قد تكونين اتبعتي في سبيل…
أكمل القراءة » - يونيو- 2015 -24 يونيوالرجيم الصحى
أسهل حمية غذائية للقضاء على دهون الجسم
الطريقة الصحيحة لإنقاص وزن الجسم هي حرق الدهون الزائدة فيه و ليس إنقاص السوائل لأن الدهون لا تتكون بشكل سهل…
أكمل القراءة » - 21 يونيوالرجيم الصحى
مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن في رمضان
بعض الناس يستغلون قدوم شهر رمضان و الصيام فيه من أجل إنقاص أوزان أجسامهم و يتبعون في سبيل ذلك بعض…
أكمل القراءة »