إنقاص الوزن بدون ريجيم
- يونيو- 2012 -28 يونيوالرجيم الصحى
نصائح هامة لإنقاص الوزن دون رجيم
أجريت الكثير من التجارب التي تساعد على إنقاص الوزن بدون ريجيم، لكن القليل منها الذي أفلح وأثبت فعاليته، أما اليوم…
أكمل القراءة » - 27 يونيوالرجيم الصحى
اخسري 2 كلغ في أسبوع!
من الممكن فقدان 2 كلغ خلال خمسة أيام تبعاً لنوع جسمك، أو على الأقلّ فقدان كمّية كافية من وزن المياه،…
أكمل القراءة » - 24 يونيوالرجيم الصحى
ست وصفات طبيعية لسد الشهية وإنقاص الوزن
من الشكاوي المصاحبة دوما لمتبعي الحمية الغذائية، أنهم لا يستطيعون مقاومة اغراء الطعام مما يجعلهم يتناولون كميات كبيرة منه، علي…
أكمل القراءة » - 12 يونيوالرجيم الصحى
ريجيم الشيكولاته اختيارك السحري لخسارة الوزن
من منا لا يحب الشيكولاته ويفتقد متعة تذوقها عندما يتبع حمية غذائية، ولكن من المعلومات التي يجهلها الكثيرون أن مضغ…
أكمل القراءة » - 2 يونيوالرجيم الصحى
رجيم الاربعة ايام للتخلص من الدهون وانقاص الوزن
تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن،هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من…
أكمل القراءة » - مايو- 2012 -16 مايواخبار صحية
النوم لمدة تسع ساعات يخفض الوزن
تنصح أحدث الأبحاث الطبية للقضاء على البدانة بالنوم لمدة تسع ساعات كاملة بصورة منتظمة، وهو ما يساعد على كبح جماح…
أكمل القراءة » - 14 مايوالرجيم الصحى
12 نصيحة لريجيم بدون توتر
الهاجس الأكبر لكل سيدة هو الآثار الجانبية عند البدء في نظام غذائي لتقليل الوزن ولعل أهم هذه الآثار الإحساس بالصداع…
أكمل القراءة » - 12 مايوالرجيم الصحى
5 نصائح فعالة لفقدان الوزن!
إليك 5 نصائح في فقدان الوزن، ولكن بطريقة سليمة وصحية تضمن لك فقدان الوزن والمحافظة على ما فقدتيه بشكل دائم…
أكمل القراءة » - 8 مايوالرجيم الصحى
خمس قواعد أساسية لرجيم ممتع
كلمة ” ممنوع تناول هذا أو ذاك” من أكثر الكلمات التي تغضب متبعي الحمية الغذائية، وربما تكون سببا أساسيا في…
أكمل القراءة » - 7 مايوالرجيم الصحى
كيف يمكن انقاص الوزن خلال شهر
إنقاص الوزن 7 كيلو فى الشهر ليس بالمستحيل ،فقط يتطلب العزيمة والاصرار لفقد 2 كيلو جرام اسبوعيا بإتباع ريجيم صحى…
أكمل القراءة »