صحتك اليوم
- ديسمبر- 2014 -12 ديسمبر
طرق فعّالة للتغلب على نزلات البرد والإنفلونزا سريعًا
مع حلول فصل الشتاء، تكثر الإصابة بنزلات البرد نتيجة لانخفاض درجات الحرارة. وقد يصاحب ذلك أيضًا بعض الأعراض المزعجة كالعطس،…
أكمل القراءة » - 12 ديسمبر
10 عادات صحية للحفاظ على الرشاقة الدائمة
بعيدًا عن اتباع أنظمة الريجيم المختلفة أو ممارسة التمرينات الرياضية الشاقة، هناك بعض العادات الصحية اليومية التي يمكنك من خلالها…
أكمل القراءة » - 11 ديسمبر
ما هى اعراض الحمل بولد
ما هى العلامات والاعراض المبكرة للحمل بولد …كيف اعرف بحدوث الحمل بولد زز علامات الحمل بولد بعد الحمل .. سؤال…
أكمل القراءة » - 11 ديسمبر
10 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة لصحة الجسم
من المعروف أن تناول الفواكه والخضروات مفيد لصحة الجسم، وقد أكدت الدراسات العلمية ذلك. حيث تحتوي الخضروات والفواكه على نسبة…
أكمل القراءة » - 9 ديسمبر
فوائد شاي البقدونس المغلي لصحة الجسم والبشرة
شاي البقدونس الساخن قد استخدم لعدة قرون في أنحاء العالم المختلفة نظرًا لخصائصه العلاجية. إلى جانب استخدامه في العديد…
أكمل القراءة » - 9 ديسمبر
وسائل طبيعية لعلاج حرقة المعدة من الطب البديل
تحدث حرقة المعدة نتيجة لاسترجاع الإفرازات الحمضية من المعدة إلى المرئ خلال عملية الهضم، مما قد يتسبب في الشعور بالحرقة…
أكمل القراءة » - 8 ديسمبر
الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن
يعتبر الزنجبيل والكركم من التوابل المهمة فى مطبخك وبجانب ذلك تحضر وصفة من الكركم والزنجبيل للتخسيس والتخلص من الشحوم بسرعة…
أكمل القراءة » - 6 ديسمبر
10 أطعمة تساعدك على كبح الشهية والتحكم في الجوع
ما إذا كنت تحاولين خسارة الوزن، أو فقط اتباع نظام غذائي صحي، فإن التحكم في الجوع وكبح الشهية أمر أساسي…
أكمل القراءة » - 5 ديسمبر
وصفات التخلص من دهون المؤخرة والفخذين
اعانى من تراكم الدهون حول الفذين والمؤخرة وارغب فى التخلص من تلك الدهون ، فما هى الوصفات الفعالة لحرق دهون…
أكمل القراءة » - 4 ديسمبر
ريجيم الزبادي والشيكولاته لفقد شهيتك للطعام والتخسيس السريع دون حرمان
هل تعانين من اكتساب الوزن الزائد، والسمنة؟! هل تشعرين بالجوع الشديد كثيرا وتفقدين السيطرة على شهيتك المفتوحة دوما؟! هل مللتي…
أكمل القراءة »