صحتك اليوم
- فبراير- 2015 -4 فبراير
ما هو نوع الصداع الذى تعانيه؟
هناك عدة أنواع من الصداع، ففي الواقع تم تشخيص 150 فئة من فئات الصداع ما الأنواع الأكثر شيوعا من الصداع…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
رجيم الكيوي
يعتبر الكيوي من الفواكة المحببة للعديد ،فثمرة الكيوي غنية بالفيتامينات ومن اهمها فيتامين سى ،ويساعد الكيوي فى انقاص الوزن الزائد…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
لماذا يعتبر الموز فاكهة جيدة للرجيم
هناك خلافات حول الموز ما إذا كان له مكان فى النظام الغذائى لمتبعى الريجيم أم لا، حيث يدعى البعض أن…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
فوائد الكينوا الصحية
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) إن حبوب الكينوا تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ فهي تعتبر منجماً للبروتين، والذي يُشكّل 15%…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
فوائد العلكة الخالية من السكر
ما هو الشيء الذي يعزز صحة الفم، ويساعدك في الحفاظ على وزنك، والذي أظهر أيضاً فعاليته في تحسين مستويات التركيز؟…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
فوائد بذر الكتان للصحة والتخسيس
بذر الكتان من البذور الصحية التي تتوافر في أغلب الأنظمة الغذائية للأشخاص النباتيين، فهي واحدة من أهم المصادر الغير حيوانية…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
10 أطعمة لا تعرضيها للتجميد
تعتمد أغلب ربات البيوت على التجميد كوسيلة سهلة لحفظ الطعام لفترات طويلة، لكن هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي تعريضها…
أكمل القراءة » - يناير- 2015 -31 يناير
بالصور ..11 خطوة لعلاج الاسهال فى المنزل بسهولة
يسبب الاسهال الشعور بالاحراج فى بعض الاوقات ،الاسهال من الامراض الشائعة التى يتعرض لها العديد ،ويوجد العديد من الخطوات للتعامل…
أكمل القراءة » - 30 يناير
نصائح هامة لتتجنبي الأكل العاطفي
قد يلجأ أغلب الأشخاص للإفراط في تناول الطعام عند الشعور بالإحباط أو اليأس نتيجة للمرور بضائقة نفسية. لكن ذلك لن…
أكمل القراءة » - 29 يناير
للرجال: كيف تحافظ على ما تبقى من شعرك؟
حوالى 85% من الرجال لديهم شعر خفيف ببلوغهم سن الخمسين، ولكن وفقا للدراسات يبدأ بعض الرجال فى فقدان شعرهم حتى…
أكمل القراءة »