رمضان
ملف خاص بشهر رمضان يتناول رجيمات رمضان ونصائح غذائية خلال شهر رمضان
- يوليو- 2012 -23 يوليو
كيف تقلع عن التدخين فى رمضان؟
التدخين يعتبر من اكثر اسباب الوفيات فى العالم ، ويرغب كثير من المدخنين فى الاقلاع عن التدخين على فترات متقطعة…
أكمل القراءة » - 22 يوليو
انقصى وزنك فى رمضان 10 كيلو
اجعلي من شهر رمضان فرصة ذهبية لك لخسارة الوزن الزائد، بسهولة و يسر مع اتباع حمية غذائية تساعدك علي خسارة…
أكمل القراءة » - 22 يوليو
نظام ريجيم لشهر رمضان
صوموا تصحوا) صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم هذا الحديث قد تم إثبات صحته علميا يوما بعد يوم فقد…
أكمل القراءة » - 22 يوليو
الدليل الصحي لسحور رمضان
السحور وجبة رئيسية في شهر رمضان ، أوصى بها سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام فقال 🙁 تسحروا فإن في السحور…
أكمل القراءة » - 20 يوليو
كيف نتعامل مع حرارة الجو فى رمضان؟
ان ارتفاع درجه الحراره هذه الايام يؤدي الي العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دوراً كبيراً في تحمل العطش…
أكمل القراءة » - 14 يوليو
استعدادات الحامل لشهر رمضان
مع اقتراب حلول شهر رمضان الكريم تبدأ ربات البيوت في الإعداد والتحضير له، ولا يخفى على أحد فوائد الصوم لجسم…
أكمل القراءة » - 1 يوليو
النصائح الذهبية للتخلص من الكرش فى رمضان
الكرش او بروز البطن عبارة عن تجمع للدهون حول البطن والارداف والفخدين ،ويسبب الكرش الكثير من المشاكل الصحية سواء على…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2011 -11 أغسطس
نصائح وحيل خبراء لإنقاص الوزن في رمضان
أنقاص الوزن فى رمضان ليس بالأمر الصعب خاصة مع تعود الجسم فى رمضان على عدم الأكل لفترة طويلة ،ولكن كثير…
أكمل القراءة » - 11 أغسطس
كيفية تجنب عسر الهضم في رمضان
عسر الهضم من الأمراض الأكثر شيوعا وانتشاراً في رمضان ويرجع ذاك لأسباب عديدة منها الأفراط فى تناول الطعام وخاصة بكميات…
أكمل القراءة » - 6 أغسطس
عادات يجب الحذر منها فى رمضان
شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة للراغبين فى أنقاص الوزن والتخلص من السمنة وأمراض القلب المختلفة خاصة الكوليستيرول وامراض ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة »