فوائد الأطعمة
- مايو- 2014 -10 مايو
11 فائدة صحية لتناول الحلاوة الطحينية
الحلاوة الطحينة من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من طحين السمسم والسكر ، ويمكن إضافة المكسرات أو…
أكمل القراءة » - أبريل- 2014 -19 أبريل
10 فوائد صحية للفراولة
تعتبر الفراولة من الفواكة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ما في ذلك الفيتامينات B1، B2، B3، B6، وفيتامين…
أكمل القراءة » - 19 أبريل
10 أطعمة للحفاظ على بشرة مثالية وشابة
الحفاظ على شباب البشرة ومنع التجاعيد لا يتطلب الذهاب الى مراكز التجميل او استعمال مستحضرات تجميل غالية ، ويلعب الغذاء…
أكمل القراءة » - 17 أبريل
أفضل الاطعمة لتنظيف الكبد من السموم
يعتبر الكبد من الاعذاء الحيوية المهمة فى الجسم حيث يساعد فى التخلص من السموم الناتجة عن التمثيل الغذائى ،ومع كثرة…
أكمل القراءة » - مارس- 2014 -25 مارس
5 من انواع من المكسرات وفوائدها الصحية
تحتوى المكسرات على نسبة كبيرة من العناصر الحيوية سواء الفيتامينات والمعادن الاساسية بالاضافة الى الدهون الاساسية للجسم ،وتساعد المكسرات فى…
أكمل القراءة » - 22 مارس
اهم الفواكة الغنية بالالياف لمنع الامساك واضطرابات الجهاز الهضمى
تعتبر الألياف مهمة لضمان صحة عمل الجهاز الهضمى ومنع الامساك وعسر الهضم ، وينصح الخبراء بضرورة تضمين الألياف الغذائية فى…
أكمل القراءة » - فبراير- 2014 -9 فبراير
أطعمة مفيدة لسرعة حرق الدهون وخسارة الوزن
خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق خالى من الدهون حلم العديد من الفتيات ،وليس اتباع برامج حمية قاسية وممارسة…
أكمل القراءة » - 9 فبراير
اهم 8 فوائد صحية لتناول التفاح
التفاح من الفاكهة المحبببة لدى الكثير ،ويعتبر التفاح غنى بالالياف التى تساعد على منع الامساك وسد الشهية لفترات طويلة والاحساس…
أكمل القراءة » - 4 فبراير
5 أطعمة للتخلص من الهبات الساخنة للمرأة
تعاني معظم النساء عند انقطاع الطمث بما يسمى “الهبات الساخنة”، حيث الشعور بحرارة مفرطة حتى في عز البرد، ويكون ذلك…
أكمل القراءة » - 3 فبراير
7 فوائد غذائية للحلاوة الطحينية
تسمّى حلاوة طحينية في مصر وبلاد الشام، أو الحلوى الشامية في المغرب العربي، أو الرهش في دول الخليج العربي، وهي…
أكمل القراءة »