الرجيم الصحى
ريجيم صحى ،طرق ريجيم,وصفات ريجيم,أكلات ريجيم,رجيم قاسى,رجيم للنحافة,رجيم صارم,أحدث ريجيم
- فبراير- 2017 -19 فبراير
نصائح لشد ترهلات الجسم بعد الرجيم في اسبوع
حلم الرشاقة و الحصول على الوزن و القوام المثاليين يداعب رؤوس الكثيرين و خاصة النساء لأن جمال القوام من أكثر…
أكمل القراءة » - يناير- 2017 -6 يناير
حمية عذاري لانقاص الوزن بسرعة
هناك عدة فتيات تعاني من زيادة الوزن و خاصة في البطن و الردفين و هذه المشكلة تكون متفاقمة لديهن أكثر…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2016 -27 أغسطس
تعرفي على الرياضات الأكثر حرقاً للسعرات الحرارية
هناك العديد من النساء اللاتي يعانبن من السمنة أو الوزن الزائد و يرغبن في الحصول على جسم مثالي و صحي،…
أكمل القراءة » - يوليو- 2016 -20 يوليو
4 وصفات طبيعية لزيادة وزن جسمك
تعاني الكثير من النساء من مشكل النحافة الغير الطبيعية، والتي تنعكس سلباً على شكلهن الطبيعي، وتمحي أنوثتهن ، ويحرمن أنفسهن…
أكمل القراءة » - مايو- 2016 -30 مايو
رجيم الشوكولاتة لانقاص الوزن بدون حرمان
ما هو رجيم الشوكولاتة ؟ كلمتين متناقضتين، فأغلب النساء يعشقن الشوكولاتة بجميع أنواعها،لكن للحفاظ على رشاقتهن وصحتهن ، يحرمن أنفسهن…
أكمل القراءة » - 7 مايو
رجيم الكمون لانقاص الوزن سريعاً
الكمون هو عبارة عن نبات عشبي، لا ينمو طول السنة، طول نباته 30 إلى 40 سنتيمتر، يعتبر من أبرز التوابل…
أكمل القراءة » - 5 مايو
رجيم البطاطس لانقاص الوزن بدون حرمان
ما هو رجيم البطاطس ؟ الكثير منا يعتقد أن البطاطس لا تدخل في قائمة التخسيس والحمية الغذائية، وأنها تساعد في…
أكمل القراءة » - أبريل- 2016 -24 أبريل
فوائد رياضة المشي في انقاص وزن الجسم الزائد
تسعى المرأة دائما للحصول على قوام رشيق وملفت للنظر، لأن هذا يزيد من ثقتها بنفسها ويبرز أنوثتها أكثر،…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2015 -30 ديسمبر
ما هي حمية اتكنز ( رجيم البروتين )
يعتبر هذا الرجيم من إبتكار الدكتور روبرت اتكنز يعتمد فيه بشكل أساسي على إستهلاك الفرد البروتين و خفض استهلاك النشويات…
أكمل القراءة » - 30 ديسمبر
ما هو رجيم مايو كلينك
مجموعة مايو كلينك هي مجموعة مستشفات طبية غير ربحية في مينيسونا بالولايات المتحدة ، يتميز نظام مايو بتقديم عدد من…
أكمل القراءة »