الجير على الاسنان يكون ناتج عن إهمال العناية بالاسنان بالشكل الصحيح وتراكم فضلات الطعام مما يساعد على تكاثر البكتيريا على الاسنان وتكون طبقة البلاك ،يكون جير الاسنان عادة اصفر اللون ويتكون على سطح الاسنان الخارجى ونتيجة عدم استعمال فرشاة الاسنان بانتظام ولم تتم إزلتة يتحول الى طبقة صلبة من الصعب التخلص منها بالطرق العادية بالاضافة الى تأثيرها على مظهر الاسنان وتسبب أمراض التهاب اللثة وتسوس الاسنان وبعض الحالات ضعف الاسنان وتساقطها .
أفضل طريقة لإزالة الجير من على الاسنان
– تخلط معلقة من بيكربونات الصوديوم او البيكنج صودا مع معلقة من الملح فى وعاء صغير ، ثم تبلل فرشاة اسنان متوسطة الصلابة بالماء الدافىء قليلا ثم توضع على المسحوق من اطرافها .
– تنظف الاسنان والفم بالماء عن طريق المضمضة بكوب من الماء
– تنظف الاسنان بالفرشاة وتفرك عليها جيدا لمجة 20 ثانية ، وعند زيادة اللعاب فى الفم يتم بضقة وتبليل الفرشاة بالمسحوق مرة أخرى ، يتم تفريش الاسنان لمدة خمس دقائق جيدا .
– تخلط معلقة من بيروكسيد الهيدروجين ( hydrogen peroxide ) وهو موجود فى الصيدليات مع نصف كوب من الماء وتقلب الخليط ثم غسيل الفم بة جيدا عن طريق المضمضة ، يعمل بيروكسيد الهيدروجين على تبيض الاسنان بفاعلية وإزالة تصبغات الاسنان والتخلص من طبقة الجير على الاسنان .
– غسيل الفم جيدا بالماء البارد والنظر الى الاسنان فى المرأة لملاحظة اى بقايا صفراء وهى الجير على الاسنان ثم تكرار تلك الخطوات السابقة مجددا مع التركيز على تلك المناطق .
– تنظيف ما بين الاسنان باستعمال خيط الاسنان للتخلص من بقايا الطعام أو الفضلات
– باستعمال فرشاة الاسنان والمعجون تفرش الاسنان مرة أخيرة ثم باستعمال اى محلول مطهر للمضمضة فى الفم ثم يغسل الفم بالماء جيدا .
نصائح وارشادات
– استخدام مرآة في مكان مضاءة جيدا لكى تتمكن من رؤية أوضح للاسنان
– اتباع الطرق الصحيحة فى العناية بالاسنان مثل استعمال فرشاة الاسنان بعد كل وجبة يجنب الكثير من امراض اللثة والتسوس وغيرها من مشاكل الاسنان
– استخدام معجون الاسنان الخاصة بإزالة الجير والترسبات من على الاسنان مرتين اسبوعيا على الاقل يمنع تكون الجير على الاسنان بصورة فعالة .
– التخلص من بعض العادات السيئة مثل شرب الشاى والقهوة بكثرة والتدخين يساعد بشكل كبير في الحد من كمية الجير على الأسنان.
– الفحص الدورى للاسنان كل ستة اشهر عند طبيب الاسنان يساعد بصورة كبيرة فى الوقاية من مشاكل الاسنان وتبقى الاسنان بيضاء ومشرقة بالابتسامة .
