Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
الرجيم الصحىصحتك اليوم

رجيم التمر واللبن فوائدة وعيوبة

رجيم التمر واللبن كثر استخدامة وانتشارة فى الفترة الاخيرة نظرا لسهولتة وعدم احتياجة الى كثير من الوقت والمجهود حيث يتم تقسيم الوجبات اليومية الى ثلاث وجبات يؤخذ فى كل وجبة كوب من اللبن وعدد 7 تمرات .

تمر
تمر

ورغم فوائد التمر العديدة التى من ضمنها احتوائة على سكريات احادية سهلة الامتصاص وتؤدى الى الشعور بالشبع نظرا لسرعة وصولها الى مراكز الطعام فى المخ مما يساعد من يعانون من زيادة الشهية للكل بسرعة الشعور بالشبع.

كما ان اللبن يحتوى على كمية كبيرة من الماء وكالسيوم الهام للعظام والاسنان وبعض الفيتامينات يساعد ايضا على امتلاء المعدة بالماء مما يساعد على الشعور بالشبع وعدم الرغبة فى الاكل

فالفائدة المرجوة من الرجيم فى انقاص الوزن بسهولة تكون عالية جدا نظرا لسهولتة

اما عن عيوبة فنظرا لان الشخص يقوم برجيم التمر واللبن فقط فانة يودى الى نقص فى بعض الفيتامينات الحيوية للجسم والازمة لاستمرار النشاط كما انة قليل المصدر للبروتين مما يودى الى تقليل العمليات الحيوية المعتمدة على البروتين كمصدر لها خاصة بناء العضلات فى الجيم والتدريبات الرياضية لذالك لا ينصح بالاستمرار فترات طويلة على رجيم التمر واللبن حتى يستعيد الجسم النقص فى المعادن والبروتين ولا ينصح برجيم التمر واللبن للحوامل .

مقالات ذات صلة

Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
زر الذهاب إلى الأعلى
Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!