هل يمكن الرضاعة الطبيعية مع الحمل ؟ سؤال يتردد كثير من السيدات التى تكون حامل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية للطفل ،وقد تتوقف بعض الامهات عن الرضاعة الطبيعية بمجرد معرفة انها حامل اعتقادا ان الرضاعة الطبيعية تؤثر على سلامة الحمل وتضر بصحتها وصحة الجنين ،وهو امر غير صحيح.
قد تشعر الحامل ببعض الارهاق والتعب أثناء الرضاعة الطبيعية ،ولكن لا داعى للقلق ، ويمكن للام الحامل مواصلة الرضاعة الطبيعية مع اتباع بعض الارشادات الضرورية التالية :
– شرب المزيد من السوائل يوميا
– وضعية الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية بالطريقة الصحيحة هامة جدا لتجنب الالم فى منطقة حلمة الثدى والذى قد يزداد خلال فترة الحمل .
– ضرورة الاهتمام بتناول الغذاء الصحى المتوازن والذى يجمع العناصر الغذائية من الفاكهة والخضروات .
– عدم ترك الطفل أثناء الرضاعة على كل ثدى اكثر من 20 دقيقة .
– إعطاء الطفل الثدى عن الجوع حتى يشبع مما يساعد على منع تراكم الحليب داخل الثدى
– ممارسة تمارين التنفس يوميا حتى لا تجدى صعوبة فى الحمل .
– يمكن تجنب آلام الثدى بعد الرضاعة بوضع أكياس من الثلج على الثدى .
– الاهتمام بمتابعة الحمل خاصة خلال الشهور الاولى عند الطبيب .
