الشيب هو تغير لون شعر الإنسان من اللون الطبيعي إلى اللون الأبيض أوالرمادي، وقد يحدث هذا التغيير نتيجة توقف بصيلات الشعر عن تكوين مادة الميلانين والتي هي المسؤولة عن تلوين الشعر، مما يجعل الشعر ينمو بلا لون. ويرى البعض أن الشعر الأبيض من علامات النضج والتي تجعل الشخص أكثر وقاراً، ولكن أغلبية النساء ينزعجن من هذا الأمر ويعتبرنه من علامات الشيخوخة وفاضحاً لأعمارهن!
الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور الشيب :
1- التقدم في العمر، فمع مرور الزمن ينتهي عمر الخلايا الصانعة لمادة الميلانين مثل أي خلايا أخرى في الجسم
2- سوء التغذية وعدم تناول الخضروات والفاكهة بانتظام
3- نقص الفيتامينات، حيث أن بعض الأغذية تحتوي على فيتامينات وعناصر مثل الحديد وفيتامين ب والزنك التي تساعد على تكوين مادة الميلانين
4- الأمراض العضوية مثل اختلال وظائف الغدة الدرقية
5- العوامل الوراثية التي تلعب دوراً في تكوين الشيب
6- الانفعالات النفسية الشديدة مثل الخوف أو الحزن الشديد والتي تؤدي لحالات الشيب في صغار السن وتعرف بالشيب المبكر
طرق الوقاية والعلاج من انتشار الشعر الأبيض أو الشيب
1- تناول الفيتامينات مثل فيتامين ب والزنك
2- علاج الغدة الدرقية في حالة اختلال وظائفها
3- الاسترخاء والهدوء النفسي والابتعاد عن القلق والتوتر
4- تناولي الأغذية المفيدة مثل العسل الأسود أوعسل النحل بالإضافة إلى خميرة البيرة والثوم
5- ومن الطرق المتعارف عليها بين النساء تحديداً هي تغطية الشعر الأبيض بالصبغات النباتية كالحناء وورق التوت وقشر الباذنجان
6- إذا كان شعرك لونه فضياً عليكِ زيارة صالون الشعر ومعالجة الأمرعلى يد خبراء العناية بالشعر، حتى يتم تغطيته بطريقة محترفة ومثالية وحتى تدوم الصبغة لأطول وقت ممكن
7- تجنبي استخدام الصبغات التي تحتوي على مادة اليروكسيد أمونيوم فهي تجعل شعرك أكثر جفافا وقاسياً بعض الشيء
8- قد تلاحظين أن شعرك أصبح قاسيا وباهتاً وجافاً لذا عليكِ أن تخضعي دائماً لحمامات الزيت واستخدام الكريمات والبلسم حتى تنعمي بشعر حيوي ولامع
