بعيدا عن خطورة استخدام الكريمات والمواد الكيماوية خلال الحمل ، نقدم لكِ سيدتي أفضل الطرق الطبيعية والآمنة لجلد مشدود لتقليل التشققات في البطن والخطوط البيضاء .
لكن قبل كل شئ دعينا نتعرف معا أولاً على أسباب حدوث هذه التشققات في البطن.
أسباب التشققات والخطوط البيضاء في البطن خلال الحمل.
يجب أن تعلمي سيدتي أن التشقق في البطن أثناء الحمل أمر طبيعي نتيجة التمدد في الجلد مع الحمل ، فيصبح الجلد مشدوداً وجافاً ، كما أنه من المعروف أن الحمل يسبب تغيير في افراز الهرمونات مما يؤثر على الجلد وتسبب الحكة والتشققات وظهور الخطوط البيضاء بمنطقة البطن خاصة المنطقة السفلى من البطن .
وتختلف نسبة التشققات من حامل لأخرى حسب نوعية الجلد وطبيعة الجسم ، كما أن للوراثة دور في ذلك ، كما أن هذه التشققات تقل كثيراً بعد الولادة ولكن أيضا حسب طبيعة الجسم ونوعية البشرة .
أفضل النصائح والطرق الطبيعية لعلاج تشققات البطن والخطوط البيضاء أثناء الحمل .
1. في البداية يجب الرجوع إلى الطبيب عند الشكوى من أي حكة أو تشققات في الجلد، للاطمئنان بأن الأمر طبيعي وليس نتيجة خلل أو مشكلة لديكِ ، وبعدها بإمكانك العمل بالنصائح التالية للتغلب على حكة وتشققات الجلد.
2. شرب الماء بكميات كافية ، كفيل بأن يوفر الترطيب اللازم للجلد والتخلص من الجفاف الذي يتسبب في الحكة والتشققات في البطن .
3. احرصي على نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه وخاصة الغنية بفيتامين C” ” كالفراولة والليمون والملفوف الأحمر والكيوي والبطاطا الحلوة والبازيلاء والفجل .
4. استخدمي كريمات مرطبة طبيعية كزيت الزيتون لدهن البطن بلطف ، حيث يوفر الزيت الترطيب والتغذية اللازمة للجلد ويحميه من التشقق والجفاف ، كما يفضل أن تداومي على دهنه بالزيت حتى بعد الولادة ولكن مع التدليك الجيد لأنه يعمل على إعادة ترتيب الخلايا الدهنية وإزالة البطن بجانب الترطيب واخفاء التشققات والخطوط البيضاء .
5. تجنبي تعريض بطنك للشمس الحامية ، لأنها تزيد من جفاف الجلد خاصة أن البشرة في فترة الحمل تكون أكثر حساسية ، وقومي فوراً بغسله بالماء البارد مع تجفيفه بلطف وبدون فرك ، ثم وضع زيت الزيتون لترطيب المنطقة .
6. قللي تناول الأملاح في الطعام ، كما لا تستخدميها في تقشير البشرة أثناء الحمل واستبدليها بالسكر لأنه ألطف على البشرة ، ولكن مرة واحدة شهرياً ليس أكثر ، كما استخدميه بحذر وبلطف وبدون فرك ، وضعي الزيت بعده لتوفير الترطيب اللازم للبشرة .
7. من الجيد أن تأخذي حمامك اليومي كما كنتِ تفعلين قبل الحمل ، لتوفري للجلد الترطيب اليومي اللازم له ، ولا تنسي أن تدهنيه بلمسة خفيفة من الزيت .
التزمي سيدتي بتطبيق هذه النصائح خلال فترة حملك لتوفري على نفسك الكثير وتحافظي على جمالك ، كما نسعد باستقبال أسئلتك واستفساراتك لتجدي معنا الجواب الشافي ...
