فقدان الشهية لدى الأطفال ، أسبابها ونصائح للتخلص منها

قد تشكو بعض الأمهات من فقدان الشهية لدى الاطفال، الامر الذى يدفعها الى محاولة الضغط على الطفل وأعطائة الأكل بدون ارادتة،ويجب على الام ان تدرك

ان ما معنى فقدان الشهية لدى الاطفال وكيف تتخلص منها ليكون طفلك فى أصح حال لة.

 

تقول الدكتورة صباح عمار انة من المعروف ان الاطفال يكتسبون وزن بسرعة خلال السنة الاولى ثم بعد ذالك من عمر سنة وحتى خمس سنوات يكون معدل

الطعام للطفل قل وهذا امر طبيعى ان يحدث انخفاض فى معدل النمو لدى الطفل، وتقول ايضا انة ينبغى على الأم أن وجدت فى طفلها بعض الصفات الاتية أن

تدرك أنة طبيعى ولا يحتاج الى فاتح للشهية وايضا ان لا داعى للقلق لديها، ومن تلك الأمور.

– عمر الطفل من سنة وحتى خمس سنوات .
– طفلك لا يشكو من الجو حتى وان كان تناولة للطعام بسيط.
– نمو الطفل بشكل طبيعى
– القوة الجسمانية لطفلك بخير ولا يشكو الطفل من ضعف او تلاحظى قلة فى نشاطة.

 

ان كنت تشعرين ان اكل طفلك اقل من المعدل وفية الصفات السابقة فلا تضغطى على طفلك فى الأكل ولا ترغمية بالعقاب أو غيرة وأتركى لطفلك المسئولية عن طعامة وقتها سوف يزول قلقك على الطفل.

 

نصائح لتساعدى طفلك على أستعادة شهيتة للطعام.

 

– دعى لطفك الحرية فى أختيار ما يريد من الطعام وثقى بشهية طفلك عند الجوع
– عند شعور طفلك بالعطش قدمى لة الماء فورا وضعى الوجبات الخفيفة أمام طفلك وأتركى لة حرية الأكل فعند احساسة بعدم الالحاح سوف يستعيد شهيتة الطبيعية.

– عند قدرة طفلك على مسك ملعقة الطعام اتركية ياكل ويتعلم ولا تقومى بملء المعلقة لتجبرية على أكلها كلها.

– لا تقومى بزبادة كمية الحليب لطفلك عن 448 جرام حيث كمية السعرات الحرارية الموجودة بها مساوية لكمية السعرات فى الطعام العادى.

-تعلمى فن تقديم الطعام لطفلك وذالك بان تقدمى لة كمية قليلة من الطعام فى طبق كبير فان أكلها وشعر بالجوع فسوف يطلب المزيد، بمعنى احساس

رغبة الطفل فى الأكل تزيد من الشهية وتدفعة للاكل بصورة طبيعية.

– تناول الفيتامينات بصورة يومية لطفلك فى الفواكة الطازجة المحببة الية يجعل نشاط جسمة يعود الى وضعة الطبيعى ويبدا فى استعادة شهيتة واحساسة

بالجوع والرغبة فى الطعام.

– اخير تخلصى من عادات العقاب لطفلك حتى لا تؤثر على سلوكة ويتعلم الخوف الدائم بان تقولى لة أن لم تاكل فانى لا احبك او لن تلعبى معة فذالك يدفع

الطفل الى ربط الطعام بصور المرح او الكرة احيانا مما يدفعة لفقد الشهية لعدم ادراكة لها