صحتك اليوم

أحماض أوميغا الدهنية هي دهون صحية يمكن استخدامها في إنقاص وزن الجسم الزائد و هي لها فوائد أخرى عديد للجسم…

يعد زيت النخيل من الزيوت الاكثر استخداما, وهو ثاني أكثر الزيوت إنتاجا في العالم ويدخل في صناعة العديد من المنتجات…

تسعى الكثير من النساء وراء حلم الرشاقة و الجمال لذلك نقدم لك سيدتي  في مقال اليوم  رجيم جديد هو رجيم…

الإسعافات الأولية كما يتضح من اسمها ليس الهدف منها العلاج الكامل للشخص بل إنها تساهم في إعداده و تهيئته للعلاج…

النوم الجيد هو أساس الصحة الجيدة بالإضافة إلى الغذاء الصحي المتوازن و ممارسة الأنشطة البدنية و الحركية و التمرينات الرياضية…

إذا كنت في حالة حب جديدة فعليك القيام ببعض الأمور الرومانسية لزيادة العاطفة والمشاعر الجميلة بينك وبينها، وهي أمور لا…

الطعام هو أحد متع الحياة و هو واجب و ضروري لحياة الإنسان و صحته و قوته و هو المسؤول الأول…

يصاب بعض الأشخاص بحول العينين فجأة دون مقدمات لا يعرفون أسبابًا لهذا الحول و لا طرق العلاج و الإجراءات التي…

تختلف البشرة الجافة عن جميع أنواع البشرة في تعرضها المستمر للجاف و الحساسية و التهيج ، مشكلة جفاف البشرة من…

يلعب الصوديوم دورًا مهمًا في إنقباض و بسط العضلات حيث انه المسئول عن الأنزيم الذي ينظم ذلك ، و هو…