نصائح فعّالة لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي أثناء الصيام

9 سنوات ago

هناك العديد من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بالجهاز الهضمي خلال شهر رمضان. الجهاز الهضمي هو جهاز مستقل يؤثر عمله…

طرق حماية أسنان طفلك من التسوس

9 سنوات ago

تسوس الاسنان من اكثر مشاكل الاسنان شيوعا لدى الاطفال وينصح الاطباء بالاهتمام باسنان الاطفال من الشهور الاولى عبر تنظيف اللّثة…

علامات واعراض الولادة وبداية الطلق

9 سنوات ago

تسال قارئة عن علامات واعراض الولادة وبداية الطلق للبكرية و للولادة الطبيعية ؟ تقول الدكتوة ابتسام مصطفى ان انتظار المولود…

تمرينات سهلة لتنحيف الوجه

9 سنوات ago

  الوجه كما هو علامة من علامات الجمال هو أيضا علامة من علامات الصحة و النشاط و يعبر عن الحالة…

كيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضان

9 سنوات ago

من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين في صيام شهر رمضان هذا العام ارتفاع حرارة الجو مما يزيد من الشعور بالعطش…

أسهل حمية غذائية للقضاء على دهون الجسم

9 سنوات ago

الطريقة الصحيحة لإنقاص وزن الجسم هي حرق الدهون الزائدة فيه و ليس إنقاص السوائل لأن الدهون لا تتكون بشكل سهل…

الفوائد الصحية للبطيخ

9 سنوات ago

يعد البطيخ، أحد الفواكه الأكثر شيوعاً و استخداماً في شهر رمضان لهذا العام، من أكثر الفواكه غناً بالمواد الغذائية المهمة،…

فوائد عظيمة لمشروب الكركديه فى رمضان

9 سنوات ago

الكركديه هو أجزاء من زهرة وهو من المشروبات الشعبية خاصة في مصر، وتستخدم أجزاء مختلفة من نفس النبات أيضا للتوابل،…

إنقاص وزن الجسم خلال الصوم

9 سنوات ago

الصوم له العديد من الفوائد للجسم فهو ينقيه من السموم التي توجد به و يمكن استغلاله في إنقاص الوزن الزائد…

كيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيام

9 سنوات ago

عندما يأتي شهر رمضان قد توجد بعض الظروف و العوامل التي تمنع البعض من الصيام أو تجعلهم لا يعرفون إن…