كيفية تجنب ضربات الشمس في الصيف

9 سنوات ago

في بلداننا العربية ومع دخول فصل الصيف , وما يصاحبه من ارتفاع كبير لدرجات الحرارة واشتداد في أشعة الشمس يلاحظ…

الفوائد الصحية للفراولة

9 سنوات ago

الفراولة فاكهة الصيف الطازجة المنعشة والصحيةن وقد كانت تستخدم للعلاج الشعبي منذ العصور الرومانية القديمة فى مجموعة متنوعة من الأغراض…

كل ما يجب ان تعرفيه عن اسباب ظهور الكرش

9 سنوات ago

 زيادة وزن الجسم هي مشكلة تواجه العديدين لكن أكثر المشكلات إزعاجا هي ظهورالكرش…. و هو عبارة عن بروز يصيب البطن…

حافظي على مكياجك لوقت اطول في الصيف

9 سنوات ago

ثبات المكياج أطول فترة خاصة خلال فصل الصيف مشكلة تعاني منها  الكثير من السيدات وذلك نتيجة لكثرة التعرق مع الحركة…

5 خلطات لشعر صحي وطويل هذا الصيف

9 سنوات ago

شعر جميل وصحي بدون تقصف هو حلم يراود كل فتاة وتسعى لتحقيقه سواء باستخدام الكريمات او الوصفات ، ولكن أغلب…

6 طرق لعلاج النحافة بسرعة وبفاعلية

9 سنوات ago

هل جربت جميع الطرق لزيادك وزنك ولا تستطيع أن تفعل ذلك ؟ ان بعض العوامل الوراثيه تجعل زيادة الوزن أمراً…

طريقة عمل حلى الشتلات اللذيذة

9 سنوات ago

المكونات :- رول كيك سويس مقطع إلي حلقات. 1 كوب من صوص الشوكولاتة المذابة. 2 كيس كريم شانتيه خفق. 10 قطع…

كيفية النوم أثناء موجات الحرارة في الصيف

9 سنوات ago

  عندما تشتد الحرارة في فصل الصيف عادة ما تواجهي صعوبة في النوم , الغفوة أو حتى الاستيقاظ, فغالبا يعمل…

اليك بعض النصائح الفعالة للقضاء على ترهلات الجلد

9 سنوات ago

إنقاص الوزن بشكل تدريجي ومنظم يحافظ على شكل الجسم ولا يؤدي إلى ترهل الجلد , لكن في حالة إنقاص الكثير…

في سبعة ايام احصلي على بطن مسطحة

9 سنوات ago

  اد كنت سيدتي من من يحلمن ببطن مسطحة خالية من الدهون والترهلات اليك بعض الطرق الفعالة تفيدك في الحصولة…