الوزن الزائد ومشاكلة تورق كثير من السيدات الاتى يفشلن فى عمل الرجيمات المتنوعة سواء الرجيم القاسى منة الذى يفقد الجسم…
شرب الحليب بمعدل كوبين يوميا قادر على تخسيس الوزن الزائد للجسم يمعدل 6 كيلو جرام فى السنة للاشخاص الذين لا…
الرجيم الكيميائي هو نوع من الرجيم يعتمد علي تحديد نوعية وكمية معينة من الغذاء لمدة لا تقل عن أسبوع يتطابق…
رجيم ادكنز معروف عالميا انة رجيم النخبة وتتمثل الفكرة العلمية التي يقوم عليها في أن هذه الأنماط من الأغذية لا…
قام فريق من الباحثين الأوروبي يؤكد ما العديد من فقدان الوزن معلمو أودت : تناول المزيد من البروتين والكربوهيدرات المكرر…
عملت كل ماتستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمه؟؟ أنخفض وزنك الى الحد الذي تريدينه؟؟ ورغم ذلك فانك…
تعتمد الاستراتيجية الذكية لإنقاص الوزن على تناول وجبات أكثر تحتوي على كميات أقل من الطعام، خاصة في بداية الحمية. وهذه…
بالرغم من كون الحمل حالة طبيعية ، ينبغي على المرأة توجيه عناية خاصة لصحتها للمساهمة في ضمان بداية جيدة للطفل…
انقاص الوزن بالحد من السعرات الحرارية الذائدة عن احتياج الجسم اصبح الان اهم من الرجيمات القاسية وتحدثنا سابقا عن تناول…
نجح د. جودي مازيل عالم التغذية الامريكي الشهير في انقاص وزن اغلب نجمات هوليود كاتب كتاب "الطريقة المثلي لتناول الطعام…