رشاقة

حقائق مهمة عن الكوليسترول

أظهرت  الدرسات الحيثة أن ما يقارب من ثلثى النساء قد تعانى من ارتفاع فى نسبة كوليسترول الدم ولا تعلم بذالك…

13 سنة ago

أطعمة تحافظ على وزنك

هل تعلمى أن هناك بعض الاطعمة تعمل على الحفاظ على وزنك وتمنع الزيادة فى الوزن وتقلل الشهية لديك مثل: الأناناس:…

14 سنة ago

وصفات لزيادة الوزن وعلاج النحافة

النحافة اصبحت ألان مشكلة لدى بعض السيدات فاصبح قسم منهم يعانى من الوزن الزائد والآخر من قلة الوزن او النحافة…

14 سنة ago

زيادة الوزن مع اقتراب الدورة الشهرية-زيادة وهمية

مع اقتراب موعد الدورة الشهرية تلاحظ كثير من النساء زيادة ملحوظة فى وزن الجسم وتلك الزيادة تقلق البعض خاصة مع…

14 سنة ago

3 خطوات تخلصك من الوزن الزائد

الوزن الزائد مشكلة تؤرق الكثيرات وعن كيفية التخلص من الوزن الزائد فى فترات قصيرة بود الشعور بالحرمان من الطعام لة…

14 سنة ago

رجيم صحى أثناء الحمل

تلاحظ كثير من النساء زيادة فى الوزن خلال فترة الحمل وتذداد المشاكل مع زيادة الوزن حيث يؤثر على صحة الجنين…

14 سنة ago

تغلب‏ ‏على فترة ‏ثبات‏ ‏الوزن بالنظام‏ ‏الغذائي‏ ‏الأمثل‏

كيف تتخلصى من الوزن الزائد بدون حرمان قاسى من الطعام ،كيف تتغلبى على فترة ثبات الوزن لديك بعد عمل الرجيم…

14 سنة ago

ترهلات الصدر بعد الحمل والولادة

ترهلات الصدر بعد الحمل والولادة مشكلة تواجة كثير من السيدات خاصة فى الحمل الاول لهن وبنصح بممارسة التمارين الرياضية مع…

14 سنة ago

مانع طبيعى للشهية

زيادة الوزن مشكلة تؤرق الكل الان خاصة مع زيادة الامراض المرتبطة بالبدانة ويحاول الجميع تخفيف الوزن ويجد البعض صعوبة فى…

14 سنة ago

علاقة البدانة بالسكرى مهمة

مما لا شك فيه يرتبط السكري من النوع الثانى مع زيادة الوزن. إذا كنت بدينة، كنت عرضة لمرض السكري نوع…

14 سنة ago