تحلم العديد من الفتيات أن يكون لها قوام رشيق يظهرها في صورة جميلة وجذابة، ولكن تخشى الكثيرات ممارسة التمارين الرياضية…
يشكل الجسم هما أساسيا في حياتنا، فنحن نهتم به دائما ونجتهد في معالجته بكافة الوسائل المتاحة سواء أكان ذلك من…
تتطلع الكثير من السيدات لإنقاص وزنهم، واكتساب وزن مناسب. ولكن يبدو أمر إتباع نظام غذائي معين أمر صعباً، فلا تحب…
يعرف رجيم الليمون بأنه نظام "الديتوكس الغذائي" الذي يؤدي إلى فقدان هائل للوزن في غضون عدة أيام إلى أسبوع تقريبا،…
على مدى السنوات القليلة الماضية ظهرت العديد من الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن ,ومن ضمن هذه الحميات ,حمية…
أصبحت كلمة "الريجيم" من الكلمات الأساسية التي تستخدم يوميا بسبب مشكلة السمنة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم،…
ما لا تتوقعه ابدا أن عسل النحل يمكن استخدامه لتخسيس الوزن رغم أن طعم العسل حلو ويحتوي على كمية جيدة…
هناك بعض الشائعات التي تقول أن بعض الأطعمة مثل عصير الجريب فروت والكرفس أو الملفوف يمكن أن تحرق الدهون وتساعد…
العسل والقرفة يبدو الأمر غريباً لك؟ فكيف هذان النوعان من الطعام سيندمجان مع بعضهما ويحققان إنقاص الوزن؟ لديك كل الحق…
يجب أن تمد وجبة العشاء الإنسان بربع إحتياجاته من العناصر الغذائية اليومية، ولكن للأسف تعتمد الشعوب العربية بأكثريتها على تناول…