نصف ساعة من التمارين يكفي لإنقاص الوزن

نصف ساعة من التمارين يكفي لإنقاص الوزن

أثبتت دراسة أوروبية حديثة، أن ممارسة التمارين البدنية لثلاثين دقيقة فقط يكون لها تأثير في إنقاص الوزن يماثل ممارسة نفس…

12 سنة ago