العظام هي هيكل الجسم الأساسي فلو كانت قوية ستجعل جسمك يقوم بالوظائف المنوطة به بسهولة و يسر و إن كانت…
الكالسيوم العنصر الأساسى للعظام، لتقويتها وحمايتها وزيادة قدرتها على تحمل الإنسان أطول فترة ممكنة من الوقت. وينصح الدكتور محمود عبد…