– كيف تحسنين من عاداتك الغذائية في رمضان

عادات غذائية خاطئة تزيد وزن الجسم في رمضان

شهر رمضان هو شهر التغلب على شهوات النفس و الجسد و المعروف أن المسلمين فيه يتوقفون عن تناول الطعام و…

9 سنوات ago

عادات غذائية سيئة تضر ببشرتك في شهر رمضان … تجنبيها

  في شهر رمضان الفضيل يتغير الأسلوب والنظام الغذائي كلياً مما ينعكس ذلك على صحة البشرة ونضارتها وذلك لما للصوم…

9 سنوات ago

طرق للتجنب زيادة الوزن في رمضان

العديد من الأشخاص يصابون بزيادة في أوزانهم خلال شهر رمضان نتيجة اتباعهم لأنظمة غذائية خاطئة و الاستسلام للخمول و عدم…

9 سنوات ago

العناصر الغذائية التي يحتاجها الصائم لافطار صحي متكامل في رمضان

ماهي العناصر الغذاية التي يحتاجها الصائم لتحضير مائدة فطور صحية غنية ومفيدة للجسم في شهر رمضان ... هذا هو ما…

9 سنوات ago

لافطار صحي يزودك بالطاقة في رمضان

في مقال اليوم وبما اننا في اوئل ايام الشهر الفضيل سنتعرف معا على بعض الطرق والنصائح لاعداد افطار غني و…

9 سنوات ago