صيام صحي

8 فوائد صحية مذهلة للعرقسوس على مائدة الإفطار

مشروب العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية التي تتمتع بشعبية كبيرة. حيث يساعد على الشعور بالانتعاش ومكافحة العطش خلال الصيام. إلى…

9 سنوات ago

9 نصائح فعّالة لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام

يصبح الشعور بالعطش شديدا جدا أثناء الصيام ، وخاصة وأصبح توقيت شهر رمضان يتزامن مع فصل الصيف، فالحرارة وحدها كفيلة…

9 سنوات ago

خطوات أساسية للتخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان

شهر رمضان فرصة عظيمة للتقرب إلى الله من خلال أداء الفرائض الأساسية والعبادات من الصوم والصلاة. لكنه أيضًا فرصة كبيرة…

9 سنوات ago