سد الشهية

اليك بعض اطعمة تعزز الإحساس بالشبع

الجوع هو أمر طبيعي أن يحدث لكل منا فمع المجهودات التي نقوم بها و الامتناع عن الأكل و الشرب لبضع…

9 سنوات ago

أطعمة تشعرك بالجوع وأخرى بالامتلاء والشبع

في الكثير من الأحيان نتناول وجبة غذائية تغنينا عن الشعور بالجوع  طول النهار ويرجع ذلك لمركبات هذه الوجبة ودورها في…

9 سنوات ago

مشروبات طبيعية لسد الشهية

يسعى العديدون لاتباع الحميات الغذائية من أجل إنقاص أوزانهم كي يحصلوا على الأجسام المثالية التي يحلمون بها لكنهم يعانون في…

9 سنوات ago

أطعمة لسد الشهية وإنقاص الوزن

قبل أن تلجأي الى حبوب التخسيس والمعاناة من مضاعفاتها، اختاري من لائحة الأطعمة هذه التي يمكنك إدخالها ضمن وجباتك للسيطرة…

11 سنة ago

طريقة التغلب على الشهية الزائدة للطعام

لا تتناولي قطعة الخبز الثانية. فقد وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة "اوبيستي" بأن وجبة الفطور الصغيرة تساعدك على الالتزام…

11 سنة ago