سد الشهية عن الاكل

اطعمة تساعد على التقليل من شهيتك

  تعد الشراهة في تناول الطعام والاسراف من اهم الأسباب التي تؤدي لزيادة الوزن والسمنة لدى  الكثير من السيدات ،…

9 سنوات ago

7 أكلات لسد الشهية وخسارة الوزن

التحكم في الكمية المتناولة من الطعام ليس بالأمر المستحيل، ولكن الأمر يستلزم معرفة التكنيك المناسب لتحقيق ذلك، وسيكون بالطعام أيضا!،…

11 سنة ago