تعد الشراهة في تناول الطعام والاسراف من اهم الأسباب التي تؤدي لزيادة الوزن والسمنة لدى الكثير من السيدات ،…
انقاص الوزن بالتحكم فى كمية الطعام يعتبر من اهم طرق خسارة الوزن الزائد وسد الشهية المفتوحة يقلل من الشعور بالجوع…