عند الإصابة بالوزن الزائد في الجسم يسعى العديدون لاتباع أكثر من وسيلة لإنقاصه حتى يحصلوا على الجسم الرشيق و القوام…
انقاص الوزن بالتحكم فى كمية الطعام يعتبر من اهم طرق خسارة الوزن الزائد وسد الشهية المفتوحة يقلل من الشعور بالجوع…