مع قدوم رمضان وعودة الايام المباركة تزيد الجسم من صفائة وتخلصة من السموم ولكن البعض يشعر بالجفاف والاجهاد ،وذلك بسبب…
يترافق شهر رمضان المبارك مع العديد من التغيّرات الغذائية والصحية التي تطرأ على حياتك اليومية والتي قد تشعرك بالتعب والإرهاق…
شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة لانقاص الوزن الزائد واستعادة الرشاقة والصحة ، وتقدم خبيرة التغذية ياسمين مفتى برنامج رجيم رمضانى…
مع قدوم شهر رمضان خاصة فى الصيف وحرارة الجو المرتفعة يزيد الشعور بالتعب والارهاق ، وفى المقال التالى نتعرف على…
لا تختلف احتياجات جسم الإنسان في شهر الصيام عنها في الأيام الأخرى، بل على العكس يمكن أن تقل نظراً إلى…
مع قدوم شهر رمضان خاصة فى الصيف ومع الحرارة ييزد الجسم من فقدانة للماء والشعور بالعطش خلال الصيام ،ايضا عسر…
خلال شهر رمضان تكثر المناسبات والولائم ويصبح الطعام وجبة شهية خاصة مع الصيام ، ويبقى السؤال المهم وهو كيف يمكن…
تناول الاطعمة الحارة والباردة والاطعمة الدسمة فى رمضان يسبب الكثير من الاضطرابات المعوية خاصة خلال الايام الاولى وفى المقال التالى…
السكرى وصيام رمضان وما هى الشروط الواجب مراعاتها لوضع خطة علاجية للسكرى فى رمضان دون ان يتعرض المريض لاخطار صحية…
مع قدوم شهر رمضان تكثر العزايم والمناسبات ويرغب الكثير فى التحكم فى الوزن ومنع زيادتة ، واليك نصائح بسيطة للتحكم…