رمضان 2014

رجيم سريع فى رمضان لإنقاص الوزن 5 كيلو فى اسبوع

شهر رمضان يعتبر فرصة عظيم للراغبين فى انقاص الوزن بعيدا عن العادات الغذائية الخاطئة ، ونقدم اليوم برنامج رجيم لمدة…

10 سنوات ago

نصائح فعالة لمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام

الشعور بالعطش فى نهار رمضان مع الصوم خاصة فى الصسف قد يسبب الجفاف وعدم القدرة على تحمل العمل حيث يفقد…

10 سنوات ago

طريقة عمل بلح الشام

المكونات: 3 أكواب دقيق. 1و 1/2 كوب ماء. ٥ بيض. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 1/2 ملعقة صغيرة سكر. 3/4 كوب…

10 سنوات ago

نصائح فعالة للتخلص من مشكلة الامساك فى رمضان

تغير العادات الغذائية فى رمضان و كثرة تناول الطعام تسبب الكثير من مشاكل الجهاز الهضمى وضعف حركة الامعاء تؤدى الى…

10 سنوات ago

أطعمة تزيد من الشعور بالعطش فى رمضان …فتجنبيها

فى شهر رمضان ومع حرارة الصيف قد يزيد الشعور بالعطش والجوع خاصة خلال النهار ،وهنلك بعض الاطعمة التى تزيد من…

10 سنوات ago

أطعمة مفيدة للعناية بالشعر فى رمضان

مع قدوم شهر رمضان وتغيير العادات الغذائية يزدي الحاجة الى تناول الطعام الصحى للحفاظ على سلامة الجسم ولتنظيف الجسم ،واليك…

10 سنوات ago

وداعا لرائحة الفم في رمضان

في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء…

10 سنوات ago

15 نصيحة لمنع زيادة الوزن فى رمضان

فى شهر رمضان تتغير العادات الغذائية خاصة فى المجتمعات العربية والتى تؤدى الى زيادة الوزن ، وفى المقال التالى نتعرف…

10 سنوات ago

8 عادات غذائية صحية فى رمضان

مع بداية شهر رمضان يزيد الشعور بالعطش والجوع لدى البعض مما يدفعهم لتناول كميات من الطعام بعد الافطار وهو ما…

10 سنوات ago

نصائح سريعة لمنع ظهور حب الشباب فى رمضان

حب الشباب يعتبر من مشاكل البشرة الشائعة وقد يزيد ظهور حب الشباب مع جفاف البشرة فى رمضان ، وتقدم خبيرة…

10 سنوات ago