خطوات لصوم صحي

نصائح صحية فعّالة لصيام شهر رمضان

شهر رمضان، شهر مبارك على جميع المسلمين، نتعلم فيه كيفية التحكم في النفس، عن طريق الامتناع عن الطعام و الشراب…

9 سنوات ago

أشهر الأطعمة الواجب تجنبها خلال شهر رمضان

خلال شهر رمضان نمتنع عن العديد من العادات الغذائية الخاطئة لاتباع نظام غذائي صحي لتحسين وظائف الجسم المختلفة، وخاصةً الجهاز…

9 سنوات ago