تمارين لشد عضلات البطن و الكرش

التخلص من الكرش وشد البطن بسهولة

منع ترهلات البطن والتخلص من الكرش من الامور التى تهم الرجال والسيدات ،وشد البطن بعد الولادة مهم لمنع السمنة واستمرار…

11 سنة ago