تعاني كثير من السيدات من تراكم الدهون في منطقة الإرداف وتركزها بها ، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها أسباب وراثية…
دهون الارداف تسبب بعض الاحباط لدى الفتيات وتؤثر على الشكل الجمالى للمرآة ونوع الملابس لأنّها تمنعها من ارتداء الثياب التي…
تبدو تمارين تخسيس الأرداف هي الحل الأمثل لمشكلة الأرداف السمينة والتي تتميز بها الكثير من بنات حواء، فالكثيرات من الفتيات…