بعد الولادة تحتاجين إلى أن يستعيد جسمك طبيعته و من أجل ذلك يجب عليك اتباع نظام غذائي معين من أجلك…
بعد الولادة الطبيعية تكتسبين بعض الكيلوجرامات الزائدة، التي تحتاج لممارسة بعد التمارين الرياضية والغذاء المتوازن لتعودي لوزنك فيما قبل الحمل،…
قد تحدث إليكي بعض المشاكل الصحية عقب الولادة مباشرةً, و لعل أبرز هذه المشاكل هي مشكلة الزيادة في البطن أو…
تكرار الحمل والولادة خصوصاً الولادة القيصرية يسبّب مشكلة كبيرة لدى المرأة ألا وهي ترهل البطن. تشعر المرأة بالإنزعاج من الزوائد…
تساقط الشعر بعد الولادة يحدث فى ما يقارب 50 فى المئة من السيدات ، ويحدث تساقط الشعر بعد الولادة نتيجة…
الرضاعة الطبيعية لا تخفى على احد فوائدها الصحية سواء للام أو للرضيع ، وقد اثبتت الدراسات الحديثة فوائد الرضاعة الطبيعية…