بعد الولادة
- يوليو- 2015 -16 يوليوالامومة والطفولة
تمارين رياضية بعد الولادة لاستعادة رشاقة جسمك
بعد الولادة تحتاجين إلى أن يستعيد جسمك طبيعته و من أجل ذلك يجب عليك اتباع نظام غذائي معين من أجلك…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2014 -12 أكتوبرالامومة والطفولة
نصائح لإنقاص الوزن بعد الولادة الطبيعية
بعد الولادة الطبيعية تكتسبين بعض الكيلوجرامات الزائدة، التي تحتاج لممارسة بعد التمارين الرياضية والغذاء المتوازن لتعودي لوزنك فيما قبل الحمل،…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2012 -19 أكتوبرالامومة والطفولة
رجيم ما بعد الولادة للتخلص من ترهلات البطن
قد تحدث إليكي بعض المشاكل الصحية عقب الولادة مباشرةً, و لعل أبرز هذه المشاكل هي مشكلة الزيادة في البطن أو…
أكمل القراءة » - مايو- 2012 -11 مايوالامومة والطفولة
شدّ البطن يعيد رشاقتك!
تكرار الحمل والولادة خصوصاً الولادة القيصرية يسبّب مشكلة كبيرة لدى المرأة ألا وهي ترهل البطن. تشعر المرأة بالإنزعاج من الزوائد…
أكمل القراءة » - أبريل- 2012 -29 أبريلالعناية بالشعر
كيف يمكن علاج تساقط الشعر بعد الولادة
تساقط الشعر بعد الولادة يحدث فى ما يقارب 50 فى المئة من السيدات ، ويحدث تساقط الشعر بعد الولادة نتيجة…
أكمل القراءة » - 20 أبريلالامومة والطفولة
الرضاعة الطبيعية تعالج الاكتئاب بعد الولادة
الرضاعة الطبيعية لا تخفى على احد فوائدها الصحية سواء للام أو للرضيع ، وقد اثبتت الدراسات الحديثة فوائد الرضاعة الطبيعية…
أكمل القراءة »