السعرات الحرارية

أجوبة عن اهم الاسئلة الشائعة للتخفيف من الوزن ” الجزء الأول “

في محاولة لإيجاد أفضل الحلول لأكثر مشكلات زيادة الوزن انتشارا. حملت المنظمات, التي تعنى بالصحة أسئلة قرائها، وعرضتها على اختصاصين…

9 سنوات ago

طرق لتخفيف السعرات الحرارية لأكلاتك الدسمة المحببة لك

من منا لا يحب الشيبسى والأيس كريم والبطاطس المقلية والبيتزا فجميعها أكلات مغرية جدا بالنسبة لنا جميعا لكنها للأسف تزيد…

10 سنوات ago

خسارة الوزن في 7 دقائق…

إذا كنت تريد أن تستعيد جسمك المتناسق في 7 دقائق ، فإليك تمارين بسيطة تساعدك على أن تخس سريعا، ولكن…

10 سنوات ago

7 حقائق مذهلة عن البطيخ

البطيخ هو أحد ثمار الصيف اللذيذة الأكثر شعبية  والتي يحبها الجميع تقريبا و هو ليحتوي على نسبة قليلة من السعرات…

10 سنوات ago

أطعمة غنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية

إذا كنت  ترغب في إضافة  المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي، ولكنك لا تريد إضافة المزيد من السعرات الحرارية  فهناك مجموعة…

10 سنوات ago