الخضروات الغنية بالحديد

ما هى الأطعمة الغنية بالحديد ؟

الحديد من المعادن الهامة للجسم لبناء كرات الدم والهيموجلوبين ، ويجتاج الانسان الى تناول 18 مجم من الحديد يوميا للحفاظ…

12 سنة ago