الحمية

وصفات رجيم قليلة السعرات الحرارية

زيادة السعرات الحرارية تعني زيادة الدهون و الشحوم المتراكمة بالجسم فعندما نتناول ألفين سعر حراري باليوم و نحرق ألف يبقي…

9 سنوات ago

كيف تعد وجبات بسيطة لخسارة الوزن

من أجل خسارة الوزن و التمتع بصحة أفضل سوف نققدم  لك سيدتي في مقال اليوم عددًا من الوصفات بعضها قليل…

9 سنوات ago

كيفية محاربة رجيم الإكتئاب

بعض السيدات يتبعن أنظمة رجيم قاسية أملًا منهن في إنقاص وزنهن و سعيًا وراء حلم الرشاقة و الجمال .لكن بعد…

9 سنوات ago

ما هو الرجيم الأخضر وكيف يساعد على إنقاص الوزن ؟

هل سمعت ِ من قبل عن حمية الرجيم الأخضر ربما سمعنا كثيرًا عن أن تناول الخضروات و الفاكهة ذات اللون…

9 سنوات ago

9 خطوات منزلية لانقاص الوزن بسرعة وخسارة الوزن الزائد

أصبحت السمنة مشكلة كبيرة في الأونة الأخيره بسبب قلة النشاط البدني و الأكل السريع المشبع بدهون والخالي من  العناصر الغذائية…

9 سنوات ago

أفضل الأطعمة لخسارة الوزن بطريقة صحية

واحدة من أكثر المشكلات في العالم هي البدانه  والتى تتسبب في العديد من المشكلات سواء النفسية أو الصحية . و…

9 سنوات ago

لماذا لم اعد اخسر الوزن ؟ تعرفي على الاسباب

تواجه العديد من النساء اللاتي يتبعن أنظمة الحميات الغذائية لتخفيف الوزن والتخلص من الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم بعد فترة…

9 سنوات ago

تعرفي على رجيم فصائل الدم الافضل لانقاص الوزن

هناك دراسات طبية خاصة بالغذاء تؤكد على أنه يمكن إتباع ريجيم فصائل الدم والذي ينص على أن الطعام الذى تتناوله…

9 سنوات ago

عملية ربط المعدة و مخاطرها على الجسم

عندما يصاب الإنسان بمرض السمنة فإنه قد يسعى بكل الطرق للتخلص منها بالبحث عن سبل و وسائل للحصول على الجسد…

9 سنوات ago

مميزات و عيوب حبوب التخسيس

قد تمتلكين جسدا ممتلئا و ترغبين في تقليله و التخلص من الدهون التي يحويها و قد تكونين اتبعتي في سبيل…

9 سنوات ago